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एलोवेरा जूस ऐसे पियें तब होगा फायदा

1. एलोवेरा जूस हमेशा खाली पेट पीना चाहिए।

2. 20 मिलीग्राम जूस को एक गिलास पानी में मिलाकर पिएं।

3. दिल को मजबूत व सही रखने के लिए और डायबिटीज को कंट्रोल में रखने के लिए एलोवेरा जूस के साथ बराबर मात्रा में तुलसी, आंवला, और गिलोय का जूस एक साथ मिलाकर पीना चाहिए।

4. 40 से 50 मिलीग्राम करेले के जूस में 20 ग्राम एलोवेरा जूस को लेकर एक गिलास पानी में मिलाकर पीने से डायबिटीज और कोलेस्ट्राल कंट्रोल में रहता है।

 

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