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Dexona | वजन बढ़ाने में डेक्सोना का मिसयूज और साइड इफेक्ट

वजन बढ़ाने के लिए लंबे समय से Dexona 0.5 mg tablet का मिसयूज किया जा रहा है। यह एक दवा है जिसे एक खास मकसद से बनाया गया है, मगर इसके एक साइड इफेक्ट ने इसे बॉडी बिल्डरों और दुबले पतले लोगों के बीच बहुत पॉपुलर कर दिया है। इसके मिस यूज के चलते weight gain होने लगता है और दुबले पतले लोग इसी वजह से डेक्सोना का मिस यूज कर रहे हैं। यह दवा वैसे तो डॉक्टर की सलाह पर ही ली जाती है मगर लोग कैसे न कैसे इसे बिना डॉक्टर के पर्चे के हासिल कर लेते हैं। यह बात सही है कि इस दवा के मिसयूज के चलते वेट गेन हो जाता है मगर यह बात भी सही है कि इसके कई बहुत बुरे Side effects भी हैं, जो जरूरी नहीं कि इस्तेमाल के तुरंत बाद सामने आ जाएं। कई बार साइड इफेक्ट कई साल बाद भी नजर आ जाते हैं। यहां हम आपको डेक्सोना टेबलेट के बॉडी बिडिंग में बेजा इस्तेमाल और उसके साइड इफेक्ट की जानकारी देंगे।

What is Dexona and its use
क्या है डेक्सोना और किस काम आती है

Dexona दरअसल dexamethasone दवा की ब्रांड का नाम है। इसका बॉडी बिल्डिंग से कोई लेना देना नहीं है। अगर कोई इसका इस्‍तेमाल वेट गेन करने का मसल्‍स गेन करने के नाम पर करता है तो वो दरअसल इसका मिसयूज करता है और इसके बुरे साइड इफेक्ट हैं। यह एक स्टेरॉइड है। यह एक anti-allergic drug है। इसका इस्तेमाल आर्थराइटिस, ब्लड, हार्मोन, इम्यून सिस्टम के जुड़े डिस्ऑर्डर, एलर्जिक रिएक्शन, आंखों और स्किन से जुड़ी कुछ परेशानियों, सांस लेने में दिक्कत, पेट से जुड़ी कुछ परेशानियों और कैंसर में भी इस दवा का यूज किया जाता है। adrenal gland disorder को जांचने के लिए भी इसका यूज किया जाता है। यह बॉडी के नेचुरल डिफेंसिव रेस्पांस को कम कर देती है और सूजन या एलर्जी से जुड़े रिएकशन को कम कर देती है। इस दवा को डॉक्टर के पर्चे के बिना अगर कोई केमिस्ट देता है तो उसके खिलाफ कार्रवाई हो सकती है। आमतौर पर इसकी डोज एक दिन में 5 एमजी से लेकर 10 एमजी तक होती है।

Side effects of Dexona
डेक्सोना के साइड इफेक्ट

– Dexona एक स्टेरॉइड है और स्टेरायड से जो भी साइड इफेक्ट होते हैं वो इस दवा से भी होंगे।
– Fluid retention, मोटे तौर पर इसका मतलब ये है कि आपकी बॉडी में पानी इकट्ठा हो जाता है।
– इससे आपका चेहरा और बाकी बॉडी फूली फूली नजर आती है।
– पैरों के बल बैठने पर उठना कठिन हो जाता है।
– गेनिंग करने में जिन भी स्टेरॉइड का यूज होता है करीब करीब उन सबमें वाटर रिटेंशन होता है जैसे डेका और डेनाबोल
– वाटर रिटेंशन के चलते हाई बीपी और दिल का दौरा तक पड़ने का खतना होता है।
– gastro intestinal, इसका मतलब होता है पेट से जुड़ी प्रॉबलम जैसे गैस बनना, पेट दर्द होना, पेट फूला फूला और तना हुआ सा रहता है।
– ये परेशानी अगर लंबे टाइम तक बनी रही तो इसके चलते कई और बीमारियां पैदा हो जाती हैं।
– डेक्‍सोना की टेबलेट सबसे ज्यादा बुरा असर लिवर पर डालती है।
– इसके मिसयूज से दिमाग, आंखों और दिल से जुड़ी परेशानियां पैदा हो सकती हैं।
– साइड इफेक्ट में सबसे कॉमन है डायबटीज।
– हड्डी का पतला होतना, धुंधला दिखाई देना और भूख बढ़ जाना।
– बॉडी में फैट बढ़ सकता है। इन्फेक्शन का खतरा बढ़ जाता है।
– ज्यादा बाल बढ़ने लगते हैं और मसल्स में डिसऑर्डर हो जाता है।
– खून में पोटेशियम का लेवल कम होने लगता है।
– कभी बहुत अच्छा लगना और कभी बहुत उदासी भी महसूस हो सकती है।
– Tendon का फट जाना, सूजन और वजन बढ़ जाना।
– बदन में कांटे की चुभन जैसा महसूस होना।
– Hallucination होना, इसका मतलब है कुछ ऐसा महसूस होना जो है ही नहीं। इसे भ्रम होना भी कहते हैं।
– डिप्रेशन में आना, बदन में खुजली और जलन महसूस होना।
– ब्लड प्रेशर का बढ़ना और बेचैनी महसूस करना।
– ब्लड में कॉलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ना, आदमी के व्यवहार में बदलाव आना।
– खून में ग्लूकोज का लेवल बढ़ना और मोतियाबिंद की शिकायत पैदा होना।

Dexona and weight gain
डेक्सोना और वजन बढ़ना

इसके इस्तेमाल के साइड इफेक्ट में वजन बढ़ाना शामिल है। इससे भूख भी बढ़ जाती है, जिसकी वजह से इस्तेमाल करने वाला वजन बढ़ने लगता है। यही वजह है कि वजन बढ़ाने के लिए इस दवा का इस्‍तेमाल किया जा रहा है। जबकि वजन बढ़ाना कोई बहुत मुश्‍किल काम नहीं है। अगर आप सही ढंग से डाइट लेंगे तो सही कसरत करेंगे तो आपका वजन बढ़ने लगेगा। वेट गेन करना एक साइंस होता है। हमें अगर यह समझ आ जाए कि हम क्या खा रहे हैं और हमें क्या खाना चाहिए तो हम आसानी से अपना Weight gain कर सकते हैं।

BOTTOM LINE

Dexona किसी भी तरह से बॉडी बिल्डिंग में यूज करने लायक नहीं है। इसके Dexona ke Side effects बहुत ही खतरनाक हैं और कुछ तो ऐसे हैं जो ठीक नहीं हो सकते। इसलिए बेहतर होगा कि आप इससे दूर रहें। अगर हमारी सलाह के बावजूद कोई इसका इस्तेमाल करता है तो उसे लिवर के लिए कोई अच्छी दवा साथ में चलाने की सलाह आप दे सकते हैं। आमतौर पर भारत में बॉडी बिल्डर लिव 52 डीएस का इस्तेमाल करते हैं।

 

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303 comments

  1. Sir m (लगोंट baand ke krta Hu. Koi problem to Ni hogi isse

  2. Sorry sir m isme gym word likhna bhool gya

    • जी मैं समझ गया था आप क्या कहना चाहते हैं लंगोट बांधने से कोई प्रॉबलम नहीं होगी।

      • Sir me DEksana. टेबलेट 8″9″mahine se kha rha hu. Mera weit ..50″Se. 62″ तक. weit. बढा. Hai Sir lekin koi nuksan to nahi hai. Lekin Sir हदय ददे karne lagta hai कभी कभी. Sir koi nuksan hai to बताना.

  3. sir i mene ek mass gainer use kiya tha jo ki mere gym trainer ne doya tha tb mujhe pta nhi tha k ye nakli hai bad m pta chla k usme bs dwaiya thi…usse mujhe water retention ho gya tha or uske bad jb bnd kiya jo sb pani chla gya phr mujhe kch depression or forehead pr thode dane aaye thhe pr evion le li thi toh wo thk ho gye or mass gaimer k sng mne liv 52 chalayi thi.. sir ye mere ghr m zydatar sbko diabetes hai mujhe ab dar lag rha hai … ap kch btaye

    • जो हो गया सो हो गया। थोड़ा वक्त दें बॉडी को रिकवरी करने के लिए। उसके बाद कसरत करें और अच्छी डाइट लें। हम काफी हद तक बिना सपलीमेंट बॉडी बना सकते हैं। अगर आपको ठीक लगे तो आप हमसे वर्कआउट शेड्यूल या डाइट चार्ट या दोनों बनवा सकते हैं। हम आपको आपकी जरूरत के हिसाब से चीजें बताएंगे और फिर जब भी डाउट हो तो आप सवाल कर ही सकते हैं जैसे आपने अभी किया है।

  4. sir hindu new year ki shat shat shuahakamanaye….. to you and your family

    • आपको भी बहुत बहुत मुबारक हो। भगवान आपकी हेल्थ बनाए रखे।

  5. Sir maine 2 saal pahle dexone coplaxtin liya tha kya mai pct kra skta hu sir mujhe kon si pct krni chahiye plz suggest

    • नहीं अब पीसीटी करने का कोई मतलब नहीं।

      • To sir ab kya kere mujhe lagta hai mere orgian tik se kaam nahi kar rehe mene bi dexona use kiya tha 2 saal phele.

        • दो साल तो बहुत पुरानी बात हो गई इतना लंबा असर नहीं रहता इसका। ढंग से खाएं और कसरत करें।

  6. sir running stamina badhane ke liye kuch food aur kuch tarike bataye.

  7. sir kis DR. se karwaye pct.

  8. Vimal kumar mathura

    Sir gym mai coolar lage hai to coolar mai gym kar sakate hai

    • अगर बहुत गर्मी लग रही है तो जहां मर्जी जिम करें। कूलर के सामने पूरी बाजू की कॉटन की टी शर्ट पहन कर कसरत किया करें। वैसे तो कूलर के सामने कसरत करनी नहीं चाहिए मगर मजबूरी में तो सब चलता है और हां जिस दिन बहुत गर्मी हो कसरत न करें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता।

  9. Hi sir. Maine ye wali drug try ki thi. 2 month me Vajan bahot badd gya tha lekin jab Maine ise lena chhod diya to body bahot bahot luse hogye hai aur me fir se dubla patla hogya sirf ek month me. Aur body me fat bahot jyada jama hogya hai Mai skinyfat hogya hu 1year hogya hai is baat ko lekin na fat kam Ho rha hai na body gain kar pa rha hu.. ….plzz help.

    • अब इसका इफेक्ट तो जाते जाते जाएगा। आप हैवी वर्कआउट करें और डाइट सही लें। आपको अपनी बॉडी वेट के हर एक किलो पर एक ग्राम प्रोटीन लेना है तब आपके मसल्स बनेंगे। बाद में यह और बढ़ेगा। अगर आप कसरत नहीं करते तो जरूर करेंं। अगर जिम करते आपको लंबा वक्त हो गया है तो किसी बड़ी कंपनी का वेट गेनर यूज कर सकते हैं। अगर इतने से आपका काम नहीं चलता तो आप हमसे वर्कआउट शेड्यूल और डाइट चार्ट बनवा सकते हैं।

  10. Sir mera face bada ho gya hai dexona khane se,2 saal pehle khayi the abhi tak thek nhe hua hai face bhut bada lgta hai sir please sir request hai kuch suggest kre ,bht doctor ko dikhaya but kuch nhe hua ,so please help me 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

    • मुझे नहीं लगता कि अब उसमें कुछ खास होगा भी नहीं। लीन बॉडी के लिए वर्कआउट करेंगे तो हो सकता है अापका चेहरा थोड़ा कम हो जाए।

    • 7503941007 it’s my WhatsApp number plz send hello sayad main kuch help kar sakun

  11. Sir maine bht doctor ko check kraya but kuch nhe hua ,sir mai bht depression mai chla gya tha,bht stress hta tha apne face ko dekh ke , please help kriye sir,🙏I will very thankful to you

    • मैं आपको बता चुका हैं लीन बॉडी के लिए वर्कआउट करना शुरू करें। रैप की गिनती ज्यादा रखें वेट थोड़ा कम करें। रनिंग वगैरा भी किया करें इससे चेहरे पर जो एक्सट्रा फैट आया होगा वो कम हो जाएगा।

      • jitendra patel

        Sir Kya chehra phle jaise ho sakta hai,sir kbhi kbhi suicide Krna ka man krta hai ,but mai jnta hu shyd ek din wo chehra mil jaye sir btaye Na🙏🙏🙏🙏

        • हां जी हो जाएगा कसरत करें, अच्‍छा खाएं ओर खूब पानी पिएं।

    • jitendra patel

      Sir dexona tablet ka effect kse kam kare ,btaye naa please chehra fuul gyaa hai dexona ke kaaran 🙏 madad kare

      • आप इसका यूज बंद कर ही चुके होंगे। चेहरा धीरे धीरे अपनी शेप में आ जाएगा। चिंता न करं। अगर मुहांसे निकल गए हैं तो वो भी ठीक हो जाएंगे मगर मुंहासे जाने में लंबा वक्त लग सकता है। खूब पानी पिएं। रोज सुबह उठकर दो से तीन गिलास। हो सके तो किसी डॉक्‍टर को जरूर दिखा लें।

        • Sir maine doctor ko dikhaya tha but kuch nhe hua , main 10 litre paani or 3 bar neebu paani pe raha hu 15 din ho gaye hai lagbhag or vitamin wali cheez leta hu salaad vagairah ,kab tak ka waqt lgega thek hone me ise

          • भाई पानी कम करो आप डेक्सोना की वजह से बॉडी में वाटर रिटेंशन होता है अगर आपका चेहरा सूजा हुआ सा लगता है तो इसका एक मतलब ये भी है कि बॉडी में वाटर रिटेंशन हो रही है। उतना ही पानी पियो जितनी प्यास है। ये कोई नहीं बता सकता कि कितना वक्त लगेगा।

  12. Hello sir,….main evening workout karta hu…sir mujhe mere trainer..ne….multivitamin lene ko bola hai…or unhone mujhe …MUTANT multivitamin ..ki tablets lene ko bola hai….or woh maine lena start kar diya….hai….sir main aap se jaanna chahta hu…ki kay mujhe ye leni chahiye ya nai…..or koi side effect toh nai hoga na…iska….isse body banegi kay……? reply plz

  13. Sir maine 3 saal pahle practin dexona karib 1.5 month tak use kiya tha isse mera weight gain ho gaya but pet do part me bata hua pratit hota hai koi ilaaj bataye sir

    • तीन साल बाद इस बारे में हम कुछ नहीं कह सकते कि आपके पेट दर्द की वजह क्या है। बेहतर होगा आप डॉक्टर से मिलें और पूरी बात बताएं।

  14. siddhartha chouhan

    सर मैं गलती से dexona teblet ले lya हु

    • अब कोई क्या करेंगा धीरे धीरे उसका असर चला जाएगा।

    • Sir mujhe 1 saal se side effects paresan kar rahe h hatho main ajib sa lagta hain pesab bhi bohot ata h man Mai gutan si hoti h ab kya Karu sir 4 monnts khayi thi Purus jiwan capsule

      • खूब सारा पानी पिया करें ताकि बॉडी का टॉक्सिक लेवल कम हो जाए। इसके अलावा हैवी वेट से कसरत किया करें।

  15. Sir main sehatprash ka sewan kar raha hu waight badane ke liye isse koi side effects to nahi hoga

    • सर मैं इस प्रोडक्ट के बारे में नहीं जानता।

  16. jitendra patel

    Sir help me sir ,kse thk hga face mera tell me 🙏🙏🙏🙏

    • सर खुद को टाइम दें आपकी बॉडी रिकवर कर लेगी।

  17. Sir me pichhle do month se zhandu vegurex tab. Le raha hu is she koi problem to nhi hogi aur KB tk use kru isko..

    • ये तो आयुर्वेदिक है जब तक ठीक लगे यूज कर सकते हैं।

  18. Sir maine dexona Cypriotien ke sath liver 52ds do saal se le raha hun liver ya kidney Mai koi dikkat toh nahi Aayegi ise chodne par breathing problems Aur pet mai dard rahta hai

  19. sir…aapne mere question ka…answer …diya..aapne…jaaan sakta hu..kyu?

    • सर अब मझे नहीं पता आपने क्या पूछा था। कभी कभी गलती से कोई कमेंंट डिलीट भी हो जाता है या छूट भी जाता है। हम हर सवाल का जवाब देने की कोशिश करते हैं।

  20. hello sir mera Wight kaafi kam age 21 hai or 50 bhi nhi hai wight kya karu me dexona use karu kya plz tel me

  21. Akshay kumar verma

    Sir mene 3 month pahle ye dexona start kiya tha or iske sath 2 medicine or thi jinke naam h cyproheptadine or memobol.. Mene ye medicine isliye start kita kyuji mujhe bilkul bhi bhukh nahi lagti thior mera weight bhi bahot kam tha or me abhi bhi isko le raha hu
    Plz aap mujhe suggest karo ki me kya karu
    Jisse mujhe bhukh bhi lage or mera weight bhi badhe
    Plz suggest me….

    • भूख बढ़ाने के लिए झंडु पंचारिष्‍ठ जैसा कोई आयुर्वेदिक सिरप लें।

  22. Shar mene dexsona &peritol teblet le raha ho weght badhane ke liye kaya ye nokshan dayk h……..

  23. Sir mai apna wait gain krna chata hun or body may 6pack banana chats hun……. Pr sr maine the dexona ko 3sal phle use kiya tha to meko to usse such be in hua…… Pizza sr mujhe maera wait gain krna so help me pizzz koi aise chij btao jisse said efact na ho….. Plaza help me sr

  24. Sir main galti se dexona and siplactin ka use kiya hai maine ab iske side effects pde tho maine ise tbi bnd kr diya ise khane se mere sarir me alrjy ho gyi h.

  25. Sir btana iska koi ilaj

  26. Sir I want to reduce belly fat

  27. Hello sir nmastey
    Sir maine apse abhi tak bhut massege kiye hai lekin apne abhi tak mujhe koi helpness reply nhi diya hai mai bhut pareshan hu sir, sir maine 2 saal pahle dexona or ciplactin use kiya tha use chordne ke baad mujhe lagne lga tha ki mujhe side effect ho gya hai jaise bhuk kam lagna ulti aana food elargi weeknss
    Sir uske baad maine aayurvedik dr. Ko ye sb btaya or unse maine bhuk na lagne ki baat batayi or usne mujhe tablet di or bola ki isse bhuk bdegi or helth bhi shi ho jayegi, sir wo goliya khuli huyi thi koi packing mai nhi thi mere pas koi rasta nhi tha or maine lena suru kr diya 2 month tk achi khasi helth ban gyi thi sir but chordne ke baad whi pahle jaisa ho gya hu har jagh se dkhoka hi khaya, us dwa ko chore aaj 3 month ho gye sir na hi bhuk lgti hai or na hi kuch pach pata hai bhut kamjor ho rha hu din prtidin sir dr ko bhi dikhaya pet se releted sare check up kiya sb ok hai
    Sir ab aap hi bataye ki mai kya kru bs ab apse hi kuch ummid hai thank u sir sir must must reply

    • आप किसी गली मोहल्ले के झोला छाप डॉक्टर के पास चले गए। उसे जाकर आपने जरूर ये कहा होगा कि मुझे बॉडी बनानी है इसलिए उसने वो गोलियां आपको दीें। अब अपने दिमाग की खिड़की खोलें और सुनें। बॉडी और शरीर केवल कसरत और सही डाइट से बनता है। गोलियों से नहीं। प्रोटीन सपलीमेंट भी हम तब लेते हैं जब हमारी प्रोटीन की जरूरत इतनी बढ़ जाती है कि हम डाइट से पूरी नहीं कर पाते या हमारे पास टाइम बहुत कम होता है। बॉडी सपलीमेंंट से भी नहीं बनती। हम लोगों ने बॉडी बनाने के लिए एक एक दिन में 20 अंडे खाए हैं और कैसे खाए हैं वो भी हम ही जानते हैं। कभी सूखी ब्रेड के साथ, कभी ग्लूकोज के साथ जबरदस्ती।
      जो होना था हो चुका। भूख बढ़ाने या बॉडी बनाने के लिए किसी भी दवा या कैप्‍सूल के बारे में सोचना भी मत। थोड़ी पढ़ाई करो, बॉडी के बारे मेंं समझो, डाइट के बारे में जानो। बाहर निकलो अपनी गम की दुनिया से। अपना लिवर प्रोफाइल टेस्‍ट कराओ और अगर लिवर ठीक है तो सब ठीक है बाकी चिंता छोड़ दो। कुछ दिन मस्त रहो, जो मन करे खाओ नहीं मन करे तो मन खाओ। बाहर का खाना है तो बाहर का खाओ। उसके बाद दोबारा हमसे बात करना।

  28. Thank u sir aap ne bhut confidence badaya hai thank u a lot
    Sir maine whole abdominal ultrasound or liver function test(l.f.t) krwaya hai. Report mai sab normal hai
    Lekin phir bhi digestive kamjor hi rahta hai, mujhe kya krna hoga sir

    • सुबह खाली पेट बेल फल जिसे हम बेल पत्थर भी कहते हैं उसका दो चम्मच पाउडर पानी के साथ फांक लिया करें। ये आपको खादी व उन दुकानों पर मिलेगा जहां आयुर्वेदिक दवाएं मिलती हैं। याद रहे कि खालिस पाउडर लेना है उसमें कुछ मिला हुआ न हो। अगर पाउडर न मिले तो बेल का मुरब्‍बा ले सकते हैं। उसका एक बड़ा टुकड़ा रोज सुबह खाएं।

      • Sir me dexona ke sath practin ka dava liya hai kuch effect hoga kya sir

        • जरूरी नहीं है मगर हो भी सकता है ये तो पर्सन टू पर्सन डिपेंड करता है।

  29. Sure sir
    Thank you very much
    Thank you always 4 guidence…🙏

  30. Sir…! Maine dexona, cipla,tonikem gold capsule use kiya tha mere body ful gya tha… iske bd avi maine tablet lena bnd kr dya hu..
    Sir mujhe kuch suggestions dijye jisse mai mota ho jau..
    Mera body bhut hi patla h… plz sir…..

    • गोलियों से मोटा होने के बारे में सोचना बंद करें वरना इतने नुकसान होंगे कि पूरी जिंदगी ठीक नहीं कर पाएंगे। डाइट और कसरत से वेट गेन करें, जरूरत पड़े तो वेट गेनर यूज करें वो भी कम से कम तीन किलो। इसे पढ़ें – http://www.bodylab.in/2016/09/07/indian-diet-chart-for-weight-gain-in-hindi/

  31. Sair ma 19 sal ke hu mara Wight 43 kg ha ma bhut patle dugle hu sair mara ko ka korna chea..

    • 1 कम खाएं मगर उम्दा चीज खाएं। जैसे चिकन चेस्ट, आलू, केले, अंडे वगैरा रोटी के चक्कर में न पड़ें।
      2 हाजमा ठीक रखने के लिए कोई हाजमे वाला सिरप यूज करें, डॉक्टर से बात करके सॉर्बोलिन यूज कर सकते हैं, नहीं तो झंडु पंचारिष्‍ठ वगैरा तो है ही।
      3 खाने में फैट और मीठा खूब रखें। ग्लूकोज पीने में तो आपको कोई परेशानी नहीं होगी। दिन में कई बार पिएं और एक बार में दो से तीन चम्मच।
      4 मसलटेक, मसलब्लेज, ऑन वगैरा में से किसी का वेट गेनर यूज करें तीन से पांच किलो। एक बार पैसा, वक्त और मन लगाकर काम करें। इतने से काम नहीं चलता तो आप हमसे अपने लिए डाइट चार्ट बनवा सकते हैं।

    • Sir mene ciplactin aur dexona ka istmal keya tha phle
      2 month fer 1.5 month uske bad se mera srir aur bhi
      Kmjor ho gya h ab to nahi srir bad rha h nahi bhuk in dono ko bdane ke lea kya kru

  32. Hii sir Mai 20 days Dexona +prectine medicine khayi hu aur ab Chhor di hu actually meri problem Ye h ki Mujhe bhukh nhi lgti h aap Ye Btao mene medicine Chhor di hu khana ab to kya side effect ab bhi honge

    • ये बहुत ही खराब प्रोडक्ट है। आपके चेहरे पर इतने मुहांसे हो जाएंगे कि आप कई साल तक परेशान रहेंगी। अगर आपको भूख नहीं लगती तो वेट गेन करने के लिए ये करें
      1 कम खाएं मगर उम्दा चीज खाएं। जैसे चिकन चेस्ट, आलू, केले, अंडे वगैरा रोटी के चक्कर में न पड़ें।
      2 हाजमा ठीक रखने के लिए कोई हाजमे वाला सिरप यूज करें, डॉक्टर से बात करके सॉर्बोलिन यूज कर सकती हैं, नहीं तो झंडु पंचारिष्‍ठ वगैरा तो है ही।
      3 खाने में फैट और मीठा खूब रखें। ग्लूकोज पीने में तो आपको कोई परेशानी नहीं होगी। दिन में कई बार पिएं और एक बार में दो से तीन चम्मच।
      4 मसलटेक, मसलब्लेज, ऑन वगैरा में से किसी का वेट गेनर यूज करें तीन से पांच किलो। एक बार पैसा, वक्त और मन लगाकर काम करें। इतने से काम नहीं चलता तो आप हमसे अपने लिए डाइट चार्ट बनवा सकती हैं।

      • hi Sir maine 2 saal s dexona prectin kha RHA hu mai ek din Bh chhhoda hu to body me khujli sar dard hota hai Kaiser recover karu ye dawa chhodu ..koi medicine bataye …bahut problem hai …ye dawa chhod nahi pa RHA huu ..koi medicine bataye

        • इसे बंद कर दें, रोज सुबह एक से दो लीटर पानी पिया करें। दिन में एक से दो बार नींबू पानी पिएं। यह पानी से ही साफ होगा।

  33. hello sir meri age 18 h aur weight 48 kg h to kya mujhe dexona use krni chahiye or yaa weight gain krne k lye kuch air krna chahiye pls sir tell me

  34. Sir mai lagbhag 1sal use kiya hua
    Prectin dexona
    Mota hone k liye
    Muje bhaut gabraht hoti hai
    Jab muje lgta mai dubla ho gaya
    Fir use krta hu

    • एक बार दूध, दही, अंडे, चिकन खाकर वेट गेन कर लेंगे तो इस झंझट से बच जाएंगे। आप कुछ नहीं कर रहे अपनी बॉडी का नाश कर रहे हैं। इसे बंद कर दें और ढंग की डाइट लेकर बॉडी बनाएं।

  35. सर बेल का टुकड़ा सुबह खाली पेट खाये या खाने के बाद

  36. Sir mne 2 Sal phle gym wale se gainer liya tha or vo fake tha or mere s.. drive kam ho Gai thi per ab phle se dikh h per abhi bhi kam h ab me kya kro

    • आप जिम जाएं और हैवी वेट से कसरत किया करेंं आपकी पावर बढ़ जाएगी। मगर रोज बहुत हैवी वेट से कसरत न करे सप्ताह में तीन दिन हैवी और तीन दिन लाइट।

  37. सर बताए न केसे कम हो फेस सर dexona liya tha mai,अब चेहरा फूल गया है रिप्लाई करे आप सर कैसे ठीक हो चेहरा बताये सर आपका शकुरगुज़ार होगा ,जय श्री राम

    • रनिंग करें और खूब पानी पिया करें। वक्त लगेगा इसका असर जाने में।

  38. सर जल्दी बताये कैसे ठीक करू मैं dexona,से चेहरा फूल है तो प्लीज हेल्प सर ,,सर बहुत बेकार लगता है खुद को देख के तो कसे करे चेहरा ठीक ,चेहरा पहले जैसे कैसे होगा

    • रनिंग करें और पानी पिएं आपकी बॉडी डी टॉक्सीफाई होगी तो चेहरा ठीक हो जाएगा। आप milk thistle पर विचार कर सकते हैं। इसे बॉडीबिल्डिंग में लोग बॉडी को detoxify करने के लिए यूज करते हैा।

  39. Sr, sorry Kyoki Main Kuch alag bat Puch Raha hu , Sr, main M….. karta hu par kabhi 2 din ke bad kabhi 10 din ke bad Sr, par Meri ye adat chut nahi rahi , or main bahut kosis karta hu par ye aadat se chutkara nahi milta please , Sr koi upaye bataiye, main paresan hu please halp me,

    • इसमें कुछ गलत नहीं है। बस आप कसरत करें और खूब करसत करें।

  40. Sir maine 2008 se 2013 tak dexona & practin dono morning and evening total daily 20 20 mg mote hone ke liye li hain mujhe iska reaction nhi pta tha mai mota ho gya aur mujhe bahut bhukh lgne lagi fir mujhe inki side effect ke baare me pta chla to maine 2013 me ise chhod diya mujhe pet me bahut jyada acidity mahsus hoti thi aur bhukh lgne band ho gai tab maine doctor ko dikhaya aur in tablet ko bhi dikhaya to usne mujhe acidity ki aur calcium aur vitamin d ki tablet di but sir mai bahut tension me hu meri umra 31 hai mere dadhi aur sir aur seene ke poore baal safed ho gaye hain sath hi mujhe bike ya gadi chalane me darr lagne lga hai meri next 6 month baad shadi hone wali hai kya future me mujhe koi samsya ho sakti hai mai shadi kru ya nhi sir kya mujhe pct ki jarurat hai ya nhi aur please mujhe ye btaye ki mai inn medicine ke effects kaise reduced kru please sir jaldi btaiye

    • दवा लिए तो काफी लंबा टाइम हो गया है मुझे नहीं लगता कि उसके साइड इफेक्ट अभी तक आपको हो रहे होंगे। जहां तक बालों के सफेद होने की बात है तो मैं इसमें तो कुछ नहीं कर सकता। रही बात बॉडी को वापस नेचुरल फॉर्म में लाने की तो इसके दो तीन तरीके हैं। पहला तो ये कि आप खूब पानी पिएं और दिन में एक या दो बार नींबू पानी पिएं। सुबह के वक्त जरूर दो से तीन गिलास पिएं। अच्छा खाना खाएं और खूब कसरत करें। पानी और कसरत शरीर की गंदगी बाहर निकालेंगे। घबराएं नहीं। डटकर कसरत करें और अच्‍छी डाइट लें। फल, दूध, चिकन, अंडे खाएं पिएं। पीसीटी की अब कोई जरूरत नहीं है। रात को पानी भिगोकर चार अंजीर रखें और सुबह फ्रेश होने के बाद उसका पानी पी जाएं और अंजीर खा जाएं। हां अंजीर को भिगोने से पहले थोड़ा धो जरूर लें।

  41. Please sir mera hath jodkar nivedan hai ki jaldi mujhe iska upaay btaye sir

  42. हरीश चंद्र पटेल

    हेलो सर् में बहुत परेशान हु आपकी सलाह की आवश्यक्ता है मेरा 2012 में पेर में फ्रैक्चर हो गया था अब पैर पतला हो गया है पैर को मोटा ओर उसमे मास बढ़ाने का सही उपाय बताए क्या पैर में मास बढ़ाना संभव है सही सलाह दे।
    क्या में किसी स्ट्रोइड का प्रयोग कर सकता हु बेस तैयार करने के लिए ।

    • नहीं उसकी जरूरत नहीं है। पैर की कसरत करें जो भी आप कर सकें। हो सके तो जिम में ही करें। और बॉडी वेट के हर एक किलो पर एक ग्राम प्रोटीन लें। बाकी शरीर की भी कसरत करें और पैर की कसरत रोज न करें। तीन दिन में एक बार करें।

      • हरीश चंद्र पटेल

        अगर पैर की कसरत रोज करता हु अभी जिस डॉक्टर ने ऑपरेशन किया था वो बोला पेर से रोज बजन उठाओ ओर में रोज 5 किलो बजन उठाकर कसरत करता हु ।
        बाकी आप सलाह दे ।।

        • अभी तो जो डॉक्टर कह रहा है उसकी बात मानें। कुछ टाइम बाद अपने हिसाब से कर लेना।

  43. Sir meri height 171 cm hai and mera wait 70 kg hai Jo ki sahi hai but meri body ke hisaab se mera face bahoot patlaa hai…. pls face ko healthy karne ke koi tips bataaya plssss help me sir

    • सर आपका फेस आपकी बॉडी के फैट के रेशो में है। फेस के पीछे न भागें बॉडी पर ध्‍यान दें। बॉडी पर फैट आएगा तो फेस पर फैट आना तय है।

  44. Rupesh chaurasiya

    सर मेरा वजन 50 किलो और हाइट 5 फुट 7 इंच है और कमर 28 inch ka hai इसको बढ़ाने के लिए मैंने डेक्सोना प्रेक्टिन का इस्तेमाल किया था पहले महीने में ही बहुत का फर्क पड़ा वजन 65 किलो का हो गया Magar चेहरा fula fula Sa Lagne Laga और मुहासे भी आने लगे तो मैंने इसका इस्तेमाल बंद कर दिया फिर बाद में khujli jaisa hone laga Lekin इसका इस्तेमाल बंद करने से शरीर पहले से भी Kam Ho Gaya sir ab aap Bataye कि मैं क्या करूं प्लीज सर हेल्प मी

    • जो आप कर चुके हैं उसे तो अब दोबारा नहीं करेंगे मैं आपको यही उम्मीद करता हूं। अब आप वही करें एक अच्छा शरीर बनाने के लिए करना होता है। कसरत करें, सप्तााह में पांच दिन, हर दिन एक बॉडी पार्ट, तीन से चार कसरत और 6 से 12 रैप। 50 से 70 ग्राम हर दिन प्रोटीन लें और खूब खाएं पिएं। सही ढंग से वजन बढ़ाएं। इस लेख को चेक करें – http://www.bodylab.in/2016/07/10/seven-super-tips-for-weight-gain-in-hindi/

  45. Sr. weight gain or body increase karne ka koi natural technique bataye please sr..

  46. Hello sir mane 1 year pahle dexona ka use kiya tha sirf 10 din usse mera face mota and gol ho gaya tha and weight gain ho gaya tha lakin ab dexona ka asar khatam ho gaya he to mare gaal pure pichak gay he sir please aap batao ke me gaal vapas kaise gol matol karu please help me sir aap hi muje koi aisa terika bataye jisse mare gaal vapis ful gay

    • ढंग से खाएं पिएं और वेट गेन करें यही एक तरीका है। गोलियों के चक्कर में पड़ेंगे तो वो नुकसान होगा जिसकी कभी भरपाई नहीं कर पाएंगे। यकीन नहीं हो रहा है बाकी के कमेंट पढ़कर देख लें। लोगों को क्या क्या परेशानियां हुई हैं। वेट कैसे गेन करना है क्या डाइट लेनी है ये सब इस लेख में मिल जाएगा – http://www.bodylab.in/2016/07/10/seven-super-tips-for-weight-gain-in-hindi/

  47. Raj Sharma 7417389203

    Sir Mena bhi kai sal dexsona use kiya hai aur hair loss bhi ho gya aur power bhi km ho gayi hai koi best chi batya mera waith 70 kg hai aur hight 5.3 hai baicep 14.5 chest 39 hai mujko size gain Krna hai mera diet chart bana do

    • सर आपका पेट तो ठीक है अभी लेकिन आप चाहें तो वेट गेनर यूज कर सकते हैं। इस तरह की टेबलेट दोबारा यूज न करें इसका बहुत नुकसान होंगे। अगर आपको थोड़ा फैट से परहेज नहीं है तो मैं आपको एक डाइट चार्ट दे रहा हूं ये वजन बढ़ानेे के लिए है इसे अपने हिसाब से थोड़ा एडजस्ट कर यूज कर सकते हैं। – http://www.bodylab.in/2016/09/07/indian-diet-chart-for-weight-gain-in-hindi/

  48. Sir mena muscle blaze ka. Why protein liya 4.4 lbs ka muscle size ka liya kisa rahega sir aur steroids se mera hath ki hudi bhi bhud gayi hai steroid ka aser khatam Krna ka koi upay hai ky

    • ठीक है, यूज करें। हो सके व्हे प्रोटीन को शेक बनाकर पिया करें। दूसरी बात खाली इसके भरोसे न रहें अपनी डाइट भी ठीक रखें। स्टेरॉइड का जितना असर जाना होगा धीरे धीरे चला जाएगा इतना परेशान न हों।

  49. Sir,
    Mera weight 55 kg h or mujhe weight gain karna h up to 70 to 75 kg …….mujhe alovera, neem etc ka juce pasand h or m iska use karta hu …..to….kya m iske saath apna weight gain kr sakta hu ?

    • ये दोनोंं चीजें वेट गेन करने में मदद नहीं करतीं। हालांकि इनसे बॉडी डीटॉक्‍सीफाई होती है आप इन्हें यूज कर सकते हैं।

  50. sir aap koi mote hone ka tarika bata dijeye plz

  51. sr maine b 15 days dexona use ki thi ..sath me Liv 52 b ..or protein supplement k sath…ab ye articles dekhkar bnd kr di hai..kya mai pct Kru..pls btaiye sr..

  52. Sir mai dexona aur practin tablet do sal se kha raha hu ab maine instant chod di hai ab muze bohot weak lgta h aapki jo aapne side effects btaye usmese aadhese jyada same meri condition hai koi ilaj ho ya koi recovery ke liye diet ya medicine hogi to pls please sir btaiyye kuch

    • पहले तो किसी डॉक्टर को दिखाएं अगर वो कुछ वा दे पाए तो ठीक है। इसके अलावा आप आप खूब पानी पिएं, एलोवेरा का जूस और नींबू पानी जैसी चीजें पिएं इनसे बॉडी डी टॉक्सीफाई होगी।

  53. Hai sir i want use dexsona tablet for weight gaine so what u say sirr

  54. Sir mai ye tablet kha lu to koi takhlif to nhi ho go

  55. Sir mai ye tablet kha (lycogard tablet) lu to koi takhlif to nhi ho go

  56. Dev thakur 8010100040

    Sir,
    Mera weight 68 hai hight 5″8 hai .
    Mene 1 saal phle dexona use ki thi .
    Mujhe body wash karne k liy or dubara se natural harmons bnne lge koi tips btao sir me ab kbhi fake supplyment or tablet use nhi karunga …..

    Sir apke commnt pd ke aacha lga aap sabhi ki kitnk madad karte hai sab ki trph se bhot bhot dhanyawad ….

    • रात को चार अंजीर भिगो कर रखें ओर उसे सुबह खाली पेट खा जाएं और पानी पी जाएं। इसके अलावा पानी पिएं आपको टेबलेट खाए एक साल हो चुका है अब उसका कोई अंश बॉडी में नहीं बचा होगा। कसरत करें और बढ़िया डाइट लें आपकी बॉडी खुद रिकवर कर लेगी।

  57. Sir Maine 6days ciplactin and dexona use ki thi kya mujhe PCT karvani zahiye

  58. Sir mein 20 year ka hu Mujhe gym krte hue kaafi samy ho gya h h mene beech mein gym wale se leke mass gainer khaya tha 5kg nd mera weight badh gya tha 64 ho gya tha tab mene iske saath denabol ds bhi li thi nd liver 52 bhi fir mene exercise chod di nd mera weight 50 kg ho gya tha mene doc se test karwaya poori body ka sab thik h ab meim fir gym kar rha hu or abhi mene medisys ka double mass gainer use kiya h Creatine ke sath par kuch farak nhi aaya h aap plzzz mujhe bina supplimeNTS ke body banane ke liye diet chart banakar de ya fir mujhe kuch suggestion de.. i hope aap rply jarur denge

    • आप सपलीमेंट ले चुके, स्टेरॉइड ले चुके अब एक बार हमारी सलाह भी मान लें, हम न आपको स्टेरॉइड बेचेंगे न सपलीमेंट बस डाइट चार्ट और वर्कआउट शेड्यूल बनाकर देंगे। अगर बनवाना है तो उसका लिंक नीचे दिया है। रही बात सलाह की तो वो पूरी तरह से फ्री है। अगर आप दुबले पतले हैं तो 7 में से पांच दिन जिम करें। एक दिन एक बॉडी पार्ट की 4 कसरत करें। ट्राइसेप्स और बाइसेप्स एक ही दिन करें और उसके अगले दिन रेस्ट रखें। तीन तीन सैट लगाएं और रैप 6 से 12 के बीच रखें। डाइट में आपको बॉडी वेट के प्रतिकिलो पर एक से डेढ़ ग्राम प्रोटीन चाहिए होगा। गेनिंग करना एक प्रोसेस होता है हमें लंबे समय तक उम्‍दा डाइट लेनी होती है। आपको अपनी जरूरत से 500 से 700 कैलोरी हर दिन ज्यादा लेनी होती है, तब जाकर गेनिंग शुरू होती है।

      डाइट चार्ट के लिए इसे चेक करें – http://www.bodylab.in/2015/12/01/get-your-diet-chart-and-workout-schedule-in-hindi/

  59. Sir main gym jata hu kuch din pahle main pauras jeevan namak cap. Leta tha jise wajan badh gaya lekin ab elergy hone laga h waise 10 din pahle chod diya kya karu

  60. I joined gym from 3 months
    What i need to use weight gainer or whey protein nd which company is best in products

    • अगर आप दुबले पतले हैं तो वेट गेनर नहीं तो व्हे प्रोटीन। किसी भी अच्छी कंपनी का प्रोडक्ट यूज कर सकते हैं जैसे मसलटेक, ऑन, लबराडा वगैरा जो आपके बजट में आ जाए।

  61. Sir ish medisun ka Sar dexona medicine se s.. life mein koi problem ho sakti hai kya aap mere ko Itna Bata digiya me pichhle Le 2 3 saal se use Karta Aa Raha Hoon beech Beech gap dekhta Rehta Hoon

  62. सर मे पिछले 3 सालो से dexona tebalt ले रहा हु पर मुझे कुछ भी साइड इफेक्ट्स नही होता है एवं भुख भी अच्छी लगती है दिन मैं 1 हि बार लेता हुआ जिससे मुझे अच्छा लगता है एवं एनर्जी मिलती है पर सभी लोगो के कमेन्टस पडने के बाद अब मुझे भी डर लग रहा है आप बताओ की मे अब क्या करू साथ मे merind tebalt भी लेता हु

    • मैं लेख मेंं बता चुका हुं बाकी फैसला आप खुद लें।

  63. Sar mai bht patala hu…mai 40 kg ka hu mai kam se kam 65 ka hona chahta hu..mera dost dexona liya tha uske pe asr v hua uska sarir bilkul fir h.. ab wo chhod diya h.. uske pe koi side efect ni hua h…. to sir mai soch rga hu.. ye dva mai v use kru..
    .
    sir plz commnet

  64. Sir plz help me Mera wight bahut kam hai only 47 hai me 20 year ka hu night 5,7 hai
    Gym bhi karta hu
    Kuch diat plan bta do diwali ke pass mere khaaa bhai ki shaadi hai Mera 60 tak wight karwa do kaise bhi

  65. Hello sir mane 1 year pahle dexona ka use kiya tha sirf 10 din usse mera face mota and gol ho gaya tha and weight gain ho gaya tha lakin ab dexona ka asar khatam ho gaya he to mare gaal pure pichak gay he sir please aap batao ke me gaal vapas kaise gol matol karu please help me sir aap hi muje koi aisa terika bataye jisse mare gaal vapis ful gay

    • मेरे पास इस तरह का कोई जुगाड़ नहीं है, कसरत करें डाइट लें उम्दा। आज नहीं तो कल आपको ये बात समझ आ जाएगी कि शरीर कसरत और बेहतरीन डाइट से बनता है।

  66. Sir maine 3 saal pahle dexona and practin ka use kiye the 25 days tak .. iske wajah se mera pet bahar nikla hua h qki iss medicine ki wajah se jada khaba kha jate the avi tak bahar hi ..exercise v krte h but koi fark nhi padta kya kru? Plz help

    • आपने जो कसरत की वो नाकाफी है। आपने डाइटिंग भी ठीक से नहीं की है। पेट कम करने के यही दो तरीके हैं। सबसे पहले तो रात का खाना बंद करें। कसरतें बदल बदल कर करें ओर जमकर करें। चाहें तो कुछ दिन इस डाइट चार्ट को ट्राई कर सकते हैं – http://www.bodylab.in/2016/03/22/desi-diet-plan-for-fat-loss-in-hindi/

  67. Sir Maine practin aur dexon chalu kiya hai to 10 goli kahi mera weight to bad raha hai to chalu rahane due ya band kar due

    • बंद कर दो नहीं तो बाद में पछताएंगे

      • Sir maine viplav time or dena use ki thi mere lever mei dard ki problem ho gayi hai koi upay bataiye

        • लिवर को मजबूत करने वाला कोई टॉनिक ले सकते हैं और खूब पानी पिया करें। अगर प्रॉबलम ज्यादा है तो किसी गैस्ट्रो के डॉक्टर को दिखाएं।

  68. Hello sir m bhe body ko ek new roop dena chata hu to kya m dexcon k ssath kya lu

    • ये तो आपकी मर्जी है। मैंने डे्क्सोना के बारे में आपको सबकुछ बता दिया है।

  69. Sir mane dexona or practine tablets li thi kuch 1 month mera wait bhi bhad gya tha lakin mane jab iske side effects net pr dakhe to dr lg rha h ki kya hoga ab mane chod de h to aap kuch btaye ki kya kiya jaye

    • खूब पानी पिएं और कसरत न छोड़ें। आपको वजन ही बढ़ाना है तो उसके और भी कई तरीके हैं, उनसे वजन बढ़ेगा तो आसानी से गिरेगा नहीं। अभी तो आप कुछ दिन खूब पानी पिएं ताकि आपकी बॉडी डीटॉक्सिफाई हो जाए उसके बाद आप चाहें तो हमसे डाइट चार्ट और वर्कआउट शेड्यूल बनवा सकते हैं। हम आपको कोई उल्टी सीधी दवा खाने को नहीं कहेंगे। इस लिंक को चेक करें-
      http://www.bodylab.in/2015/12/01/get-your-diet-chart-and-workout-schedule-in-hindi/

  70. रामरतन कुमार

    सर मेरी उम्र 30 वर्ष है। सर मैंने 2008 से 2013 तक रेगुलर dexona एंड ciplectin खाई है। जिसमे 2008 से लेकर 2011 तक तो सुबह शाम एंड 2011 से 2013 तक केवल सुबह में खाई है। टोटल 5 साल खाई है। 5 साल बाद मुझे इसके साइड इफेक्ट पता चला तो मैंने इसको बंद किया एंड डॉक्टर को दिखाया तो डॉक्टर ने मेरी पूरी बॉडी को चेक किया। लेकिन अच्छी डाइट लेने की वजह से मेरे कोई प्रॉब्लम नही आई। लेकिन उस टाइम से ही मेरे हाथ पे 1-2 छोटे छोटे lipoma के निसान थे। लेकिन अब 5 साल बाद मेरे शरीर में कई जगह पर lipoma के फैट जमा हो गए है। और अब 5 साल बाद शरीर मे खुजली भी होने लगी है।मुझे आपसे ये जानना है कि क्या इतने वक़्त 5 साल बाद कोई साइड एफ्फेक्ट खुजली हो सकती है या ओर कोई कारण है। एंड lipoma इन दोनों मेडिसिन की वजह से हुआ या कोई और कारण है। और मेरा पेट भी फूल हुआ है। अब सरीर भी भारी हो चला है। सर विस्तार से बताइये। में क्या करूँ। अभी अवसाद में चल रहा हूँ, lipoma के कारण। कुछ समझ नही आ रहा क्या करूँ। lipoma निकलवाता हूँ तो हर जगह कट मार्क हो जाते है । और ये सारे सरीर पर हो गए है धीरे धीरे।

    • हां हो सकता है इसकी वजह से हो गए हों। कई बार हाई प्रोटीन की वजह से भी हो जाते हैं। इसके इलाज के लिए आप किसी आयुर्वेदिक डॉक्टर से मिलें।

  71. Hi Sir dexona leni ke bad ketni taim bad pct Kari or pct mi kon se dawai Le

  72. Afzal 7600887869

    Hi Sir dexona leni ke bad ketni taim bad pct Kari or pct mi kon se dawai Le

    • हमने इस पोस्ट को एडिट कर दिया है। डेक्सोना के बाद पीसीटी की जरूरत नहीं होती। हां इसके बाद खूब पानी पीना चाहिए। ताकि बॉडी का टॉक्सिक लेवल कम हो जाए।

  73. Sir Maine 18 days 3 time practin +dexona KA use kiya hu kya mujhe diabetes ho gaya hai

    • Din Kay tin baar practin or dexona liya hu lagbhag 18 ya 20 din tak mera age 18 years Hai body may thora change huaa Hai or mujhe nhi pata thaa iska side effect aaj aapke ish website se pata chala mujhe soo may ishe chorna chahta hu kya may ish dawai ko kal se hi hamesha k liye chhod du ya kaishe choru aap bataiye or may itna din use kiya hu too mujhe diabetes ho gaya Hai ya phir kitne din use karne se diabetes ho jata Hai plz sahi jankari dijiye plz

      • हां तुरंत छोड़ दें। खूब पानी पिएं आपकी बॉडी कुछ ही दिन में नार्मल हो जाएगी। आप डेक्सोना का यूज कर रहे हैं तो इसका मतलब ये है कि आप दुबले पतले हैं। आप चाहें तो हमसे डाइट चार्ट और वर्कआउट शेड्यूल बनवा सकते हैं, इस लिंक को चेक करें-
        http://www.bodylab.in/2015/12/01/get-your-diet-chart-and-workout-schedule-in-hindi/

  74. Sir maine dexona aur practin ke sath parfact plus capsules ek sath lagbhg 5 month tk liya uske bd avi bnd kr diya aur mere musule ke joint pr bahut pain hota hai kya kru pls kuch batuo sir

    • सर अब खूब पानी पिएं और कसरत करें धीरे धीरे उसके साइड इफेक्ट चले जाएंगे और हां अगर परेशानी ज्यादा बढ़ने लगे तो डाॅक्टर को दिखाएं।

  75. sir maine 2 saal pehle ayurvedic medicine khaayi thi weight gain karne ke liye mera weight bhi bda tha bhookh bhi bahut lagti thi lekin chodne ke baad weight kam hone lga bhookh bhi bahut kam lagti hai is ayurvedic medicine ka tb pe add bhi aata hai jiska naam hai sanyasi ayurveda delhi main inki branch hai koudia pool chawk ke paas jb tak khaata hu yeh dwa inki bhuk bahut lagti hai weight bhi badta hai par chodte he wapas se bhookh mar jaati hai …. kya main kuch mahine chod chod ke le sakta hu ya permant bnd kar deni chahiye … shareer bhi patla ho gya hai … aur you tube pe aapko iski video bhi mil jayengi ….

    • मुझे पता है इस दवा के बारे में। मैं इसे यूज करने की सलाह नहीं दूंगा।

  76. Sir multivitamin lene ke kya fayde hote hain..isse muscle growth hoti hain kya?

    • हां इससे मदद मिलती है मगर ये न समझें कि मल्टीविटमिन की टेबलेट लेने लगेंगे तो मसल्स बनने लगेंगे। ये Micro nutrients होते हैं और बॉडी के लिए बहुत जरूरी होते हैं।

  77. sir maine 2 saal pehle delhi main jo sanyasi ayurveda hai unki medicine khaayi thi weight gain ke liye khaata tha beech main 6 7 mahine keliye chod deta tha fir 1 2 month khaa leta tha wajan bhi badta tha bhookh bhi bahut lagti thi lekin chodne ke kuch time baad bhookh.nahi.lagti thi body bhi muscular ho gayi thi to sir kya koi dikkat to.nahi hogi shareer bhi patla ho gya hai ab thoda bahut kyamain doobara le sakta hu

    • मैं जातना हूं इसके बारे मेंं मैं इसे यूज करने की सलाह नहीं देता।

  78. Hi sir ,
    Mera weight 55 kg h ..meri height 5’6″ h ..or age 22 h….mera weight 3 saal se constant h ..bilkul bhi nhi bd rha so please koi tips bataoo…m bilkul vegitarian hu

  79. Please can you suggest diet chart for my wife who want to gain weiht her current weight is 39 kg she is mother of two kids age 4year boy and 2 year boy kids are taking their own meal.she dont feed them . And her age is 26 years

  80. sir mai mera weight achcha hai mai ab muscle develop kar raha hun…mai ye puchhnaa chahta hun ki mai 2 kele gym jane se pehle kha sakta hun kya usse extra weight gain to nahi hoga..mai protein bachana chahta hu jissse zyada se zyada protein muscles ke liye available rahe…

    • हां खा सकते हैं।

      • Sir mene 5 saal phle weight gainer ke 5 kg wale bucket 9 month tak li hr month leta rha uske bde se mera digestion khrab ho gya h or liver pr bhi effect ho gya h kya un supplement me steroids the or ab me kya kru ab mere intestine me br br infection ho jta h bhut jyda antibiotics bhi le li pr koi frk ni pd rha

        • आप किसी आयुर्वेद के डॉक्टर से मिलकर पहले अपना पेट ठीक करें। सुबह खाली पेट बेल फल जिसे हम बेल पत्थर भी कहते हैं उसका दो चम्मच पाउडर पानी के साथ फांक लिया करें। ये आपको खादी व उन दुकानों पर मिलेगा जहां आयुर्वेदिक दवाएं मिलती हैं। याद रहे कि खालिस पाउडर लेना है उसमें कुछ मिला हुआ न हो। अगर पाउडर न मिले तो बेल का मुरब्‍बा ले सकते हैं। उसका एक बड़ा टुकड़ा रोज सुबह खाएं।

  81. Sir maine 2years before practine dexona aur becosules use kiya tha,,,karib 6 month tak aab mujhe body ke all joint se cut cut ki awaj aati hai aur knee me pain hota hai why sir? Please help me sir

    • सीधे डॉक्टर के पास जाएं अब बात मेरे हाथ से बाहर की है।

  82. Sir me 1 mhina dexona liya 6mhine bad pet dukne lag gaya 3 sal ho gaya alsar ho gaya liver bhi dukta he ye kya iska dusprbhav he kya ilajkrvavu

    • सीधा किसी बड़े अस्पताल जाएं। पता नहीं आपके लिवर को कितना नुकसान हुआ होगा। तब तक के लिए खूब पानी पिया करें।

  83. Mene 1 mhina liya body banane ke liye uske 6mhine bad mera pet dukne lag gya liver ki jagaha se pet dukta pet me alsar bhi ho gaya kya ye iska dusprbhav he ky ilaj karvavo

  84. Sir mere age abhi 19 hai kya maine es ko used kar sakta hun . Maine apne body ko devlop karna chata hun

  85. sir mai dexona tab ka doae liye hue 47 din huye hai ise lene ke baad mera pet bahar ki or nikalne laga hai aur chehra hapka sa fula aur liver me aisa lagta hai mano koi baian dye ja raha hai koi upay bataye main iska uee chehrr ke liye kar raha tha par pet nikal ne laga

    • तुरंत इसका यूज बंद करें और खूब पानी पिया करें।

  86. Sir mane 1 year dexona use kiya obhi shor diya mujhe obhi nend nehi ata hai aur sakar ata hai.plz help me sir.

    • खूब पानी किया करें, एलोवेरा जूस और नींबू पानी भी खूब पिएं। अगर प्रॉबलम ज्यादा है तो डॉक्टर को दिखाएं।

  87. sir kya weight gain karne keliye ayurvedic medincine ya supplememt ka use kar sakte hai koi dikkat to ni hogi

    • ये मैं कैसे कह सकता हूं पता नहीं कितनी तरह की दवाएं होती हैं।

    • Sir apne reply nhe kiya, please btaye na kaise theek hoga face dexona ke karan fula hai, please tell me 🙏🙏👍👍

      • भाई शायद में आपको जवाब दे चुका हूं कसरत करें, खूब पानी पिएं और सुबह के वक्त एलोवेरा जूस पिएं।

        • Dear respected sir, muje one and half month ho gye hai kitte month lagenge face kO waapas aane me. Mai puri care kar rha huu apne taraf se. Very Thankfull if u give suggestions and advice. Mai aloe.juice, more water,neebu paani sab le rha hu , reply soon sir as u will free. 🙏🙏🙏

          • Or gym to continue hai sir.

          • भाई आप मेरी बात को समझो असल में मैं खुद भी यह नहीं कह सकता मैं क्या कोई डॉक्टर ये नहीं बता सकता। मैं आपको एक सलाह दूंगा कि हर वक्त इसके बारे में सोचना छोड़ दें और जरूरत से ज्यादा केयर करने पर आप हमेशा परेशाान रहेंगे। अपनी नॉर्मल लाइफ में वापस लौट आएं। पानी वगैरा पीते रहें और हां कसरत जरूर करें।

  88. Sir main 3 saal se dixona or liv 52 ds bhi use kr rha hu beech mein jab dixona lena band karta hu to poore badan mein kharish hone lagti hai mujhe btaye main kya karu jis se mujhe is medicine ko chhod saku

    • तीन साल से डेक्सोना ले रहे हैं ये तो बड़ी गलत बात है। जब आप इसे छोड़ते हैं तो हो सकता है खुजली हो, मगर इसे तो आपको छोड़ना ही होगा हो सकता है कि अभी कुछ कम साइड इफेक्ट हो मगर बाद में तो ऐसे ऐसे साइड इफेक्ट आ जाएंगे कि डॉक्टर भी हाथ खड़े कर देंगे।

      • Sir
        May name Prem Kumar
        1 dexona table With
        2.new a to z gold soft gel capsule .
        3.Aciloc rd20 tablet
        Cypon capsule
        A dawai le 23/10/2017
        Agar en dawai se nukshan ho sakta hai bataye Mai jab dexona bare jana To bahut nukshan ho Sakta hai plz kuchh apna Ray de mai A 4.dawai khaye ya nhi mai sirf dexona ke bare me Jana hai baki 3 no dawai ke bare nhi janta plz help me

        • तीनों दवाओं के साइड इफेक्ट होते हैं। लिवर पर बहुत बुरा असर डालती हैं।

  89. Sir maine bhut question kiye but apne reply nhe kiya, Sir maine dexona tablet li the jisse mere face me swelling hai , sir how to overcome from this,सर मै अभी 15लीटर पानी पी रहा हूं,पिछले 1 हफ्ते से ,कब ये साइड इफेक्ट्स जायँगे।

    • इतना पानी न पिएं इससे आपको नुकसान होगा। दिन में 10 से 12 गिलास पानी काफी है। सुबह थोड़ा एलोवेरा जूस पी सकते हैं और दिन में एक नींबू का रस भी पिएं। इससे बॉडी डीटॉक्‍सीफाई होती है। शुक्र है आपके चहरे पर मुहांसे नहीं निकले। ये जो सूजन है दरअसल से वाटर रिटेंशन है धीरे धीरे कम होगी। कसरत करेंगे तो आपकी बॉडी और तेजी से रिकवर होगी।

  90. नींबू पानी भी दिन में 2 बार पी रहा हूं, please comment sure, I am totally frustrated.

    • ठीक है सुबह उठकर जितना हो सके उतना पानी पिया करें खाली पेट धीरे धीरे बॉडी का टॉक्सिक लेवल कम हो जाएगा। आप चाहें तो एलोवेरा जूस का यूज भी कर सकते हैं।

      • Sir kitta peena hai aloevera juice,btaye na or kab tak peena hai or kya hoga aloevera juice se

        • एलोवेरा जूस से बॉडी का टॉक्सिक लेवल थोड़ा कम होता है। आप जो जूस की बॉटल लाएंगे उस पर लिखा होगा कि इसे कितना लेना है। सुबह के टाइम एक दो ढक्कन पानी में मिलाकर यूज करना होता है। एक बोतल ले आएं। जितने दिन भी चले।

    • sir mei sports mein hu or running vagerah exercise krr k or khel khel k or dubla patla ho gaya hu agar mein dexona kam matra mein use kru toh koi dikkat toh nahi h na or bta do kitne matra mein use kru or Gym suru krr du

  91. Sir really really appreciate your work,bcz u have so much desi and modern formulas and tips for bodybuilding tht I m really amazed,may u keep doing this work….God bless u sir…

  92. Sir , reply kijiye na mai dexona liya tha mera chehra fuul gya hai,2.30 saal phle liya tha . Abhi 10 litre pani per day nd नीबू पानी le raha hu kab tak thek hoga ye.

    • भाई अब तक तो असर खत्म हो जाना चाहिए था। इतना पानी ना पियो आप। नॉर्मल पियो, जब प्यास लगे और कसरत करें खूब। भाई दवा का साइड डफेक्ट किसी को नहीं पता होता कब जाएगा।

  93. Sir mene 1 mahine Pele use kiya tha tablet body acchi hue h ab Me 10din or ye tablet Lenasata hu badme bnd kr duga sir koe fark to Nhi pdega

  94. sir kya gym karne ke baad raat ko sote time ashwagandha powder le sakte hai doodh ke saath koi problem to ni hogi baad main…..

    • हां इसे दूध के साथ ही लेते हैं और आमतौर पर किसी को प्रॉबलम नहीं होती।

  95. sir dexona se face mota sa ho gaya hai to kya kare..aur uska side effect kab tak rahega? sir please tell me

    • सर खूब पानी पिएं और कसरत करें हो सके तो सुबह के वक्त एलोवेरा जूस भी लिया करें। असर जाने में तीन से चार महीने का वक्त लग सकता है।

  96. sir dexona se face mota sa ho gaya hai to kya kare..aur uska side effect kab tak rahega? sir please tell me

    • कोई नहीं बता सकता कब तक रहेगा। एलोवेरा जूस और नींबू पानी पिया करें और कसरत करें।

  97. sir mene galti se dexona tablet use kithi..aur uska side effect ho gaya…sir face fula hua ho gaya aur sarir bhai..sir koi upay btaye face ke liye..aur iska side effect kitne dino tak raheta hai

    • खूब पानी पिएं और कसरत करते रहें। हो सके तो सुबह के वक्त एलोवेरा जूस भी लिया करें।

  98. sir main last 3 month se Dexona le rha hu or ab mere face pe pimplle ho rhe or iske saath swasth vardhak capsole nd ciptin le rha hu in 3 me se sabse zyada side effect konsi tablat de rhi h plzz tell me

    • ये कहना कठिन है मगर सच ये है कि तीनों ही चीजें खतरनाक है। आपको वजन ही बढ़ाना है ना तो क्यों अपनी जान देने पर तुले हैं। एक बार हमारी सलाह भी मान कर देखें। मैं आपको केवल डाइट चार्ट और वर्कआउट शेड्यूल बनाकर दूंगा। इसके साथ आपको सही सलाह दूंगा कि क्या करना है कैसे करना है। अगर आपका मन हो इस लिंक को चेक करें – http://www.bodylab.in/2015/12/01/get-your-diet-chart-and-workout-schedule-in-hindi/

  99. Sir maine abi july se dexona aur practin lena shuru kiya tha ab isko chodne ke baad iska asar khtm hone me kitna timelagega

    • अगर आपको इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं हुआ है तो चार महीने में आप पूरी तरह से रिकवर हो जाएंगे।

  100. Sir mai bhi decdan practin ka use kiya hun
    Sir Plz duble shair se bachane ke liye Kya karun

  101. Sir Maine dexona and ciplactin tablet 6-7 mahine li hai
    Ab mere face per pimple jaise allergic problem si ho gayi hai. Jo thik hi nahi ho rahi hai
    Please ise thik karne ki koi medicine bataye
    Main Face alergy se bahut preshan ho gaya hu..

    • भाई इसका असर इतनी आसानी से नहीं जाता। कई बार तो सालोंं लग जाते हैं। हो सके तो किसी डॉक्टर से मिलकर उसे पूरी बात बताएं। खूब पानी पिएं और सुबह के वक्त एलोवेरा जूस भी पीने की कोशिश किया करें ताकि बॉडी डीटॉक्‍सीफाई हो सके।

  102. hello…sir me 8..9 month khaye dexona or practin or chhod diya ush ke
    bad av kamjor hone laga or sarir bahat khujhli hone lagraha or sarir bahot sukh jaraha hai ..sir..is dabai se ob kese chhutkara milega sir please mera madad karo help me….sir

    • अब ये धीरे धीरे ही जाएगा। नींबू पानी और एलोवेरा जूस पिया करें और कसरत करें।

  103. Sir men’s bhi dexona practin ka use kiya that 6mah tak ab chhode 5sal ho gye he kya eska asar abhi take hoga kya? body me koi bhi par

  104. Sir mene2015 me 20 din dexona khai thi kisi ne mere saat khel khela tha desi churn ke chaker me mere chare pe muhase ho gye or uske chhodne ke 2 din baad se.. paroblam ho gyi .. perti icha khatam hone lagi abi tak wo Hi haal h bich kabi kabaar hota tha ab meri Sadi h 1 month ke baad me bhut paresan hu plz batao me kya karu hair fall ho raha 1 saal Se zindgi Se baat maan chuka hu ab Hi kuch batao koi umid jag jaye nhi to. ……….kya hoga dubla bhi ho gya tention me plzzz replai

    • जो होना था हो गया। अब पहली बात तो ये आप खूब खाएं पिएं। खूब कसरत करें। आपका फोकस हैवी एक्सरसाइज पर होना चाहिए। कम कसरत करें मगर हैवी वेट से करें। Squats, Dead lifts, bent over barbell row, barbell shoulder press जैसी कसरतें पावर बढ़ाती हैं।

  105. hello…sir mera nam rahul hai me dexona or practin dono 8 ya 9 month khaye they jab chhod diya to body bahat kamjor lagrehi hai sir mera weight 47 hai avi or 5 foot 7 inch hai khana pina to jab chhod diya sske bat 2 week se bhuk nhi lagta tha avi dhire dhire khana pina karparaha hu but bahat sukh raha hu ab me kya karu please help…….please request sir apse mera pehele jesa chehera aaja ye

    • आलू, केले, राजमा, सोया चंक्स, चिकन, अंडे, मक्कखन, मूंग की दाल, मूंगफली, पनीर, सलाद, दूध ये सभी चीजें आपकी डाइट में होनी चाहिए कम या ज्यादा। अगर हो सके तो किसी अच्छी कंपनी का वेट गेनर यूज करें वो भी कम से कम 3 किलो। एक बार ढंग से खा पीकर बॉडी बनाएंगे तो रोज रोज का रोना बंद हो जाएगा। आप अश्‍वगंधा और श्‍तावरी यूज करने के बारे में भी सोच सकते हैं, इतना याद रखें कि डाइट अच्छी होना बहुत जरूरी है।

  106. Sir mujhe sirf apne pichke hue gaal fhulane hai koi achhi dava ya powder ya koi upay bataiye sir pillze sir reply sir pillize…

    • ऐसा नहीं होगा कि आपके केवल गाल फूल जाएं। आपके गााल पिचके हैं तो आपका शरीर भी पिचका हुआ होगा। चाहें तो वेट गेनर यूज करें।

  107. Sir mai b iska victim hun ab mujhe side effects hore iwant to die*bones week

  108. Sir mene dexona/dexamathasone ke sath sath bikasool or cyperheptadine sirf ye 3tblts 2011m 5-7 mahine ke liye khayi thi, suru m kuch nhi hua weight bd gya 73kg h or 2013 se mere knee m cracking ki awaj aane lgi uthne baithne m but ab dard bhi suru ho gya h , chlne m bhi dukkat hoti h , swelling nhi h
    Please koi aisi treatment btaiye ki ye side effects thhek ho jye
    Meri age abhi sirf 25h but halat budho jaise ho gyi
    Sir please help me . Mne boht se doctor se dikhya h but no improvement…thank you sir

    • अरे भाई ये तो अच्छी बात नहीं है। भाई मैं रात दिन लोगों को समझाता हूं कि क्या खाना है क्या नहीं खाना है। अगर ऐसी वैसी दवाएं या स्टेरॉइड ले भी रहे हैं तो किसा बात का ख्‍याल रखना है मगर लगता है मेरी मेहनत बेकार ही जा रही है। अगर आप नॉन वेज खाते हैं तो बकरे के पाए का सूप पीना शुरू कर दें। ये ताकत और हड्डियों के लिए काफी अच्छा होता है। इसके अलावा अपने खाने में थोड़ा फैट बढ़ाएं। अगर अपने आसपास के डॉक्टरों को दिखा लिया है तो फिर किसी से सलाह लेकर ऐसे बड़े डॉक्टर को दिखाएं जो केवल घुटनों का स्पेशलिस्ट हो।

  109. Sir……dexona or practin eska side effects kitna din tak reheta hai…matlab jese 1saal khaye to eska side effects kitna reheta hai

    • अगर इसकी वजह से लिवर खराब हो गया या मुहांसे हो गए तो फिर पता नहीं कब तक ठीक होंगे ये तो बॉडी बॉडी पे डिपेंड करता है।

      • dexana or practin se meri leaver thoda level bad gya hai ab me normal kese lau sir

        • भाई एक बार किसी डॉक्टर से बात करें ये लिवर का मामला है इसमें हमारी सलाह नहीं चलेगी।

  110. Sir
    Maine 2 sal tk dexason and practine use kiya hai.mujhe waise thoda muhase nikl aate the fir sahi ho jata tha.accha body bn gya hai ab tk lekin ab mai ise chhodna chahta hu
    Aaj 15 din se maine ise lena bnd kr diya hai.bhuk bhut km ho gyi hai .Lekin maine dudh ,kela ,angur ye sb daily lena chalu kr diy hai
    To sir ye btaye ki ab mai aisa hi rhunga ya ptla ho jUnga pahle ki tarah aur meri bhul kaise badhe ab.

    • अच्छा वर्कआउट करेंगे तो आपकी भूख अपने आप बढ़ेगी। खाने से थोड़ी देर पहले एक छोटा सा टुकड़ा अदरक, सेंधा नमक के साथ खुब चबाकर खा लिया करें। इस दवा को जितनी जल्दी हो सके छोड़ दें वरना बहुत नुकसान दे जाएगी। यकीन न हो तो जरा बाकी लोगों के कमेंट पढ़कर देख लें जो इस लेख पर किए हैं।

  111. hlo sir namaskaar. sir mai 2012 me jym jata tha or dexona use kiya 3monts chodme ke baad meri bhook kam ho gyi. oe fir maine wk add dekhi ke sanyaasi aaurvedia gain weight wo 3monts khaai or usse meri bhook b bdi weight b bda jo b khata tha jaldi pach jata tha. uske saath is a mai jym or garam cheeje b khata tha or dhoop me college b jata tha sham. ko jym jaya tha dwa chodne ke baad meri bhoot bura haal hua. or sir abi tak mere ko bhook nhi lagti. mera kush b khaane ko man nhi karta. sanyaasi waalo k side effect abi tak bhookat rha hun. itna dexno ne side effects nhi diye jitne je haram khoor sanyaasi dwa waalo ne diye. meri pachan sakti he wapic nhi aa rhi. jia b doctor se dwa khata hun thora farak padta hai fir pahle jaisa haal ho jata hai. pls sir aap bataaye kya krun mai. pls help me

    • सुबह खाली पेट बेल फल जिसे हम बेल पत्थर भी कहते हैं उसका दो चम्मच पाउडर पानी के साथ फांक लिया करें। ये आपको खादी व उन दुकानों पर मिलेगा जहां आयुर्वेदिक दवाएं मिलती हैं। याद रहे कि खालिस पाउडर लेना है उसमें कुछ मिला हुआ न हो। अगर पाउडर न मिले तो बेल का मुरब्‍बा ले सकते हैं। उसका एक बड़ा टुकड़ा रोज सुबह खाएं।

      भूख बढ़ाने के लिए
      इसके लिए आप कोई हाजमा ठीक रखने वाला सिरप ले सकते हैं। इसके अलावा खाना खाने से 10 मिनट पहले एक छोटा टुकड़ा अदरक को जरा से सेंधा नमक के साथ खूब चबा चबाकर खाएं।
      ये आपका पेट ठीक रखने के लिए था। अब दूसरी बात ये है कि आप खूब पानी पिएं खासतौर पर नींबू पानी और एलोवेरा जूस, ताकि बॉडी की सफाई हो सके। एक से डेढ़ महीने तक मोटा होने के बारे में सोचना भी मत। बस जितना खाया जाए खाएं पिएं। उसके बाद आप कसरत करें और खाएं पिएं। तब एक बार और मुझसे बात कर लेना।

  112. Sir Maine health up capsules ka use do machine take kiya that jisse mujhe vo Sari pareshaniya ho rahi hai Jo aapne bataya hai mai apne aap KO kaise theek karoo sir please help me meri age 19 year hai air isko khane se meri yaddast bahut weak ho hai gai need bhi kam aati hai aur hamesh dimag pe pressure rehta hai aur puri body fool hai hai anjane me Maine iska use kiya tha sir please help me

    • खूब पानी पिएं खासतौर पर नींबू पानी और एलोवेरा जूस। इससे बॉडी की सफाई होगी। बॉडी फूल गई है तो कुछ दिन मेंं ठीक हो जाएगी। थोड़ा वर्कआउट भी किया करें।

  113. sir ye dexana or practin kitne din reheta hai 1 saal li to or eska main nuskan kisi cheaz par hota hai kitni ya leaver sir me jana chahata hu

    • भाई वैसे तो इसका सबसे ज्यादा नुकसान लिवर पर होता है। अब आप इसे छोड़ चुके हैं तो अच्छी बात है अगर कोई परेशानी नहीं है तो फिर बेकार में परेशान होने की कोई जरूरत नहीं।

  114. Sir mai coplatin dexons2009 mai istamaal kri thi.. fir 6 month baad babd krdi.. uske baad 2014. Mai li fir 2017 mai almost 4 months li.. aab mere kidney ki side pain hota hai or kidney ki taraf swelling bhi hoti hai. Sir kese iske side effect door honge.

    • अपना किडनी फंक्शन टेस्ट करा लें। अगर सब ठीक है तो फिर खूब पानी पिएं। धीरे धीरे बॉडी का टॉक्सिक लेवल कम हो जाएगा।

  115. sir, mene 5 month dexona ka use kiya tha lekin ab mere gym couch ne mujhe ganner diya lekin ab mujhe us ganer ka koi asar nhi ho raha h mera waight bad hi nhi raha mene doc. se bhi pucha usnhone mujhe bataya ki ye sab dexona tablet se ho raha h, sir aap mujhe ye bataye ki me dexona tablet ka asar kese khatm kru apne body se, please help

    • देखो भाई अगर आपका पेट ठीक है तो आपका वजन न बढ़ने की वजह है आपकी कम डाइट। जिस डाइट को बहुत ज्यादा समझते हैं वो तो अच्छे बॉडी बिल्डर नाश्ते में ही निपटा देते हैं। आपने डेक्सोना यूज किया तो गलत किया। मेरी सलाह ये है कि पहले अपने लिवर को थोड़ा आराम दें। खूब पानी पिएं, नींबू पानी पिएं ताकी बॉडी में टॉक्सिक लेवल कम हो जाए। एक से डेढ़ महीने के गैप के बाद बढ़िया डाइट के साथ वर्कआउट शुरू करें। एक बात आप समझ लें कि जब तक सेहत बनाने के लिए गोलियों और सपलीमेंट के पीछे भागते रहेंगे तब तक पैसे बर्बाद करेंगे और सेहत भी, बॉडी बना भी ली तो टिकेगी नहीं। मैं सपलीमेंट के खिलाफ नहीं हूं मैं तो खुद यूज करता हूं मगर आपके साथ दिक्कत ये है कि आप सपलीमेंट के भरोसे ही हैं जो पूरी तरह से गलत है। मेरी बात पर ठंडे दिमाग से गौर करें। आप चाहें तो हमसे डाइट चार्ट और वर्कआउट शेड्यूल बनवा सकते हैं, इस लिंक को चेक करें-
      http://www.bodylab.in/2015/12/01/get-your-diet-chart-and-workout-schedule-in-hindi/ हम आपको कोई प्रोडक्ट नहीं बेचेंगे बस सही सलाह, सही डाइट और सही वर्कआउट बताएंगे।

  116. सर में डेक्सोना टेबलेट 2 महीने से ले रहा हु शरीर और गाल दोनो तो फुल गया है मगर मुझे अब इसे छोरना है तो कैसे छोरु क्यूंकि सब लोग बोल रहे है की पहले से और पतला हो जाओगे इसे छोरने पर तो सर क्या करू आप बताओ ?

    • कुछ मत करो, जितनी जल्दी हो सके इस दवा को छोड़ दो और ये गोलियों और कैप्सूल से मोटे होने के रास्ते पर चलना बंद कर दो भाई। जब तक ढंग से खा पीकर बॉडी नहीं बनाएंगे तब तक इसी तरह से परेशाान होते रहेंगे। आप मोटे नहीं हुए हैं आपकी बॉडी में पानी इकट्ठा हो गया है। इस दवा को छोड़ेंगे तो बॉडी नॉर्मल होगी। करने को बस इतना कर सकते हैं कि उम्दा डाइट लें और कसरत करें। आलू, केले, राजमा, सोया चंक्स, चिकन, अंडे, मक्कखन, मूंग की दाल, मूंगफली, पनीर, सलाद, दूध ये सभी चीजें आपकी डाइट में होनी चाहिए कम या ज्यादा।

  117. सर में डेक्सोना टेबलेट 2 महीने से ले रहा हु मुझे कभी कभी माथा दर्द देता है तो क्या करू

  118. अख्तर शेख

    सर् मैं भी मोटा होना चाहता हु लेकिन मूझे सर्दी की एलर्जी है इस वजह से dr.ने मुझे dexona और l- hist tablet दी थी और उसके वजह से मेरी एलर्जी भी कम हुई ओर weight भी बढ़ गया था अब मैंने टेबलेट बंद की तो मेरा वजन कम हो गया और में वजन बढ़ाने के लिए क्या करूँ

    • जो आपका वजन बढ़ा होगा वो तो कम नहीं हुआ होगा मगर डेक्सोना की वजह से बॉडी में पानी भी इक्टठा हो जाता है जब आप उसे छोड़ देते हैं बॉडी वापस नॉर्मल हो जाती है। ऐसे में हमें लगता है कि हमारा वजन कम हो रहा है। जितना वजन सही में बढ़ा होगा वो तो नहीं गिरेगा लेकिन जितना वजन पानी से होगा वो ताो जाएगा ही उसे आप रोक नहीं सकते। अब आप उम्दा डाइट लें और कसरत करेंं। वजन बढ़ाने और मजबूत होने का यही एक तरीका है आज नहीं तो कल आपको ये बात समझ में आ जाएगी। आलू, केले, राजमा, सोया चंक्स, चिकन, अंडे, मक्कखन, मूंग की दाल, मूंगफली, पनीर, सलाद, दूध ये सभी चीजें आपकी डाइट में होनी चाहिए कम या ज्यादा।आप चाहें तो हमसे डाइट चार्ट और वर्कआउट शेड्यूल बनवा सकते हैं, इस लिंक को चेक करें-
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  119. गौतम कुमार

    सर अगर 10. या 12. दिन में नाईटफॉल होगा तो क्या में सही ढंग से खाना खाऊंगा तो मोटा हो पाउँगा क्युकी धात का बीमारी में बोला जाता है की शरीर नही लगता है

  120. Sir mai karib 15/16 manhine use kiya h ab chor diya hu kuch bp v badh gaya h phir pahle jaise ho gya hu bhukh v nhi lagta ha ab iska kya upai h bate sir

    • Dexona aur practin 4

    • कुछ ना करें, ढेर सारा पानी पिया करें कुछ दिन में इसका असर पूरी तरह से खत्म हो जाएगा।

  121. Sir mene 2005 se 2010 tk sal me 2 ya 3 mahine dexona or ciplectin ka use krta tha yani 15 din use kiya fir 1 mahine bnd kr diya lakin ab mujhe ise chode hua 7 sal Ho gye he me pichle 3 sal se continue Jim bhi kr rha lakin mujhe ab tk koi side effects nhi hua sirf ab khujli si hoti he body pr hlki hlki me ye puchna chahta Hu ki kya mere liver pr koi fark to nhi pda hoga. Plz tell me sir

  122. DEAR SIR

    I AM SID CHAUHAN MENE 2016 ME JUNE SE PHLE 5 DIN PHELE DEXONA ND CYPIOTION..USE KI THI
    BUT OSEY PHLE MERA WAITH 48KG THA BUT 2 JUNE SE MENE GYM JOIN KRI AND DEXONA ND CYPTION.. USE KI TOH WAIT I MONTH M 50 SE 52 KG HO GYA JO KI MERA LIA KISI DREAM SE KM NHI THA BUT AB YH CHATA HU KI PHLE SE NA BHUG LGTI THI AUR KAMJOOR TAH AB YH BTO APP SIR KI DEXONA KE SATH KON SE CYPITION.. LU YA ESA BHI TEZ WAGHT BDANE KE LIA SATH M KOI DWAI HAI PLZ TELL ME ….

    • 4 किलो वजन बढ़ाने को आप सपना मानते हैं ये तो बड़ी हैरानी की बात है। भाई ये दवा बेहद खतरनाक है इसे छोड़ दें जितनी जल्दी हो सके। ढंग की डाइट और कसरत से बॉडी बनाएं इतना भी कठिन नहीं है बात केवल इतनी है कि आपको सही ढंग की जानकारी नहीं है। आप चाहें तो हमसे डाइट चार्ट और वर्कआउट शेड्यूल बनवा सकते हैं, इस लिंक को चेक करें-
      http://www.bodylab.in/2015/12/01/get-your-diet-chart-and-workout-schedule-in-hindi/ हम आपको कोई प्रोडक्ट नहीं बेचेंगे बस सही सलाह, सही डाइट और सही वर्कआउट बताएंगे।

  123. sir mera shaval he ki dexona practin ka aser kab tak boday me rhta h mujhe chode 10 sal ho gay he mene 6 mhine hi use kiya tha eska jo nukshan hota he pet par bhook per vo apne se recover ho jata he ya nhi kya mine suna he eska use karne wale koi bhi normal life nhi jee sakta koi na koi parshani hoti rahti he kya? doctor se pucha jata he to vo santosh janak jabab nhi dete plz. ans. me

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