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नौकासन करने का सही तरीका और इसके लाभ

लंबा होना वैसे तो बहुत हद तक आपके जेनेटिक्स पर डिपेंड करता है। लंबे माता-पिता के बच्चे आमतौर पर लंबे होते हैं। लेकिन शरीर कब बढ़ेगा कैसे बढ़ेगा इसका कोई फिक्स हिसाब नहीं होता। हालांकि कई ऐसी चीजें होती हैं जो व्यक्ति की लंबाई को प्रभावित करती हैं। आप खुद को ...

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