weight kaise kam karain

ये बदन केवल कसरत से मिलता है या कुछ और है राज

February 16, 2016 FIT FIGURE 7

क्या इस तरह का बदन कसरत से मुमकिन है। ऐसी काया पाने के लिए ये महिलाएं कैसी कसरत करनी होती होंगी। कितना वक्‍त लग जाता होगा भरे हुए बदल पर एब्‍स बनाने और नसें निकालने में। इतनी कठिन कसरत आखिर कैसे हो पाती है। और अगर ऐसी काया केवल जिम ...