Breaking News

Tag Archives: Tricep Exercises & Tricep Workouts in hindi

बड़े ट्राइसेप्स की 5 कसरतें

कैसे बनाएं बॉडी

पता नहीं आपको पता है या नहीं कि आपकी बाजू का सत्तर फीसदी हिस्सा ट्राइसेप्स होता है  30 फीसदी बाइसेप्स (biceps), यानी बाजू के सामने का हिस्सा। अगर बड़े डोले दिखाने और बनाने हैं तो वो ट्राइसेप्स (triceps) के बिना नामुमकिन हैं और एक मजाक देखिए कि ढेर सारे युवा ...

Read More »