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Tag Archives: Top 10 food for lean body

लीन बॉडी में मदद करने वाले टाॅप 10 फूड

1. ब्रोकली – ब्रोकली और गोभी के खानदान की अन्‍य सब्जियों में पानी और फाइबर के अलावा ढेर सारे विटामिन वगैरा होते हैं। इन चीजों के सही कॉम्बिनेशन से फैट को जलाने की बॉडी की क्षमता में करीब 30 फीसदी तक इजाफा हो जाता है। इसके अलावा इन्हें खाने के ...

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