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Tag Archives: tips for bodybuilding in hindi

लीन बॉडी बनाने में क्रेटीन की क्या जरूरत

आपको क्रेटीन की जरूरत नहीं है। कटिंग करने या लीन बॉडी में क्रेटीन का काम नहीं है। इससे वारटर रिटेंशन होगा। खाली पेट कतई कसरत न करें। वर्कआउट से पहले एक दो केले खाने से वर्कआउट में आपकी परफारमेंस सुधरेगी।

  इस बार हम 26 से 30 सितंबर तक पूछे गए सवालों के जवाब दे रहे हैं। ज्यादा लोगों ने प्रोटीन, क्रेटीन व बीसीएए जैसे सपलीमेंट से जुड़े सवाल किये हैं। भले ही आपका सवाल कुछ भी हो मगर इतना याद रखें कि बॉडी बनाना और उसे मेनटेन करना एक ...

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