subha subha din ki suruat kaise kre

दिनभर तरोताजा बने रहने के लिए करें ये 8 काम

April 26, 2017 HEALTH NEWS 3

आज कल भाग दौड़ भरी जिन्दगी में लोगों के पास खुद के लिए टाइम है, लेकिन ऐसे में खुद का ध्यान रखना बी जरूरी है। ऐसे में अपनी दिनचर्या, खानपान का ध्यान रखना चाहिए। सुबह जल्दी जगना एक बेहतर शुरूआत हो सकती है। विशेषज्ञों ने ऐसी 8 चीजें बताई हैं ...