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खूबसूरत कंधों का मतलब तो आप समझती ही होंगी। जो भी कपड़ा पहनेंगी फिटिंग सही आएगी और शोल्डर लेस पहनेंगी तो शरारा बन जाएंगी। पर ये सब कसरत करने से ही आएगा और वो भी नए नए तरीकों से। आपने रॉड और डंबलों से कसरत की होगी आज हम आपको …
Read More »प्लेटों से खूबसूरत कंधे बनाने की तीन बेहतरीन कसरतें
