Tag Archives: save the size of Muscles

लॉकडाउन में मसल्स का साइज कैसे बचाएं

जिम जाने वालों के लिए ये वक्त सही नहीं चल रहा। जिम बंद पड़े हैं, बाजार बंद पड़े हैं और हमारे घरों पर इतने वेट और इंक्विपमेंट नहीं होते कि उस तरह से कसरत कर पाएं जैसे जिम में करते हैं। ये बात तो रही वर्कआउट की दूसरी बात है ...

Read More »