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जिस तरह से बॉडी बनाने के लिए कसरत जरूरी है उसी तरह से मसल्स को लचीला रखने, स्किन को तंदरुस्त रखने और बॉडी में ब्लड फ्लो को दुरुस्त रखने के लिए मालिश जरूरी है। जिम करने से अक्सर हमारे मसल्स सख्त हो जाते हैं। जो लोग हमेशा एक जैसे …
Read More »मसल्स को सीधे खुराक देती है मालिश, सीखें इसका विज्ञान
