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Milk thistle एक सप्लीमेंट के तौर पर बॉडी बि‍ल्डिंग में काफी लंबे टाइम से यूज हो रही है। इसे खासतौर पर लि‍वर सप्लीमेंट के तौर पर इस्तेमाल कि‍या जाता है। Silybum marianum (Milk thistle) एक प्लांट का नाम है, जि‍सपर पर्पल कलर के फूल लगते हैं। वैसे तो अब ये ...

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