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जाहिर तौर पर ये दो तस्वीरें एक ही शख्स की हैं यानी मैं। पहली तस्वीर और दूसरी के बीच करीब 10 महीने का फर्क है। अब आप इससे ये अंदाजा न लगाएं कि ये बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन दस महीने में हुआ है। पहली वाली तस्वीर में मैं पहलवान की तरह था। …

ट्रक जैसी बॉडी, जि‍स पर कि‍लो के हि‍साब से जर्बी जमी हो,  कि‍सी को डराने के काम तो आ सकती है मगर अट्रैक्शन तो Lean body में ही है। लीन बॉडी आज का टशन है। ये उभरते ट्रैप्स, फाइबर जैसी थाई, गोल बाइसेप्स, बोनी फेस और एब्स का जमाना है। …