इस लेख में हम 23 से 25 सितंबर तक पूछे गये सवालों के जवाब दे रहे हैं। इस बार लोगों ने लीन बॉडी, एब्स बनाने को लेकर सवाल किये हैं। हालांकि वजन बढ़ाने के बारे में पूछने वालों की गिनती अभी भी कम नहीं हुई है। सवाल – weight 68kg …
Read More »बॉडी बिल्डिंग की बातें; 16 से 22 मई तक के सवाल
सवाल – Sir meri thai me fet bhra h mujhe usme se fet km krna h koi esi exercise btaye jisse fet km.ho..Akshay Ojha जवाब – फैट न तो किसी एक जगह से कम होता है और न ही किसी एक जगह चढ़ता है आप अगर ये सोचते हैं कि …
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