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Tag Archives: kala chana benefits in hindi

मसल्स मजबूत और आंतों को दुरुस्त बनाता है काला चना

100 ग्राम काला चना (Kala chana) में करीब 15 ग्राम प्रोटीन होता है। काला चना खाने के ढेरों लाभ मगर कुछ नुकसान भी हैं। यह जान लें कि एक दिन में कितना चना खाना चाहिए।

काला चना हम भारतीयों की डाइट का अहम हिस्सा था, है और आगे भी रहेगा। दारा सिंह जी और उनके भी पहले के जमाने से लोग कहते आ रहे हैं – जो खाए चना वो रहे बना। ये इतना उम्दा फूड है कि इसकी तारीफ में आप यकीनन पुल बांध ...

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आंतें दुरुस्त और पेट को तंदरुस्त बनाता है काला चना

kala chana for body building

भारत में रहने वाला हर शख्‍स काले चने के बारे में जानता है। दादा-परदादा और उनके भी दादा परदादा के जमाने से यह बात कही सुनी जा रही है कि जो खाए चना वो रहे बना। मेहनकश की खुराक का अहम हिस्‍सा रहा है चना। यही वो चीज है जो ...

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