Tag Archives: how to do deadlifts at home

बॉडी बिल्डरों की पसंदीदा कसरत है डेड लिफ्ट (deadlifts)। अमेरिका में यह बहुत पॉपुलर है। ताकत, मसल्स ग्रोथ और मर्द बनाने वाली कसरत का नाम है डेड लिफ्ट। जिम जाने वाले भारतीय युवा अभी इसे करने में अचकचाते हैं, मगर कुछ वक्त बीतेगा और ये कसरत यहां भी धमाके के …

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