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Tag Archives: harms of sitting more

कम बैठो, लंबा जियो

कम बैठेें ज्‍यादा जिएं

अगली बार जब आपसे बस या मेट्रो में कोई सीट मांगे तो खड़े होने में हिचकिचाना मत। ऐसा करके आप पुण्‍य भी कमाएंगे और अपनी उम्र भी बढ़ाएंगे। वैज्ञानिक कहते हैं कि बैठने की आदत कम करेंगे तो लंबा जिएंगे। आजकल हम लोगों के पास सुबह जागने के बाद एक ...

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