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Tag Archives: Harm of less sleep

लंबी नींद की बजाए ब्रेक लेकर सोना कैसा रहेगा ?

Too much sleep can kill you

हाल फिलहाल में इस तरह की कई खबरें छपी हैं कि एक बार में ढेर सारी कसरत करने की बजाए आप टुकड़ों में कसरत करके अच्‍छा फायदा पा सकते हैं। तो क्‍या यही बात नींद पर भी लागू होती है। क्‍या छोटी छोटी नींद से आदमी का काम चल सकता ...

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