Tag Archives: chest workout in hindi

जिम में जाने वाले लोगों में से महज एक या दो फीसदी ही होते हैं जिनकी चेस्‍ट की लाइन ऊपर तक होती है। प्रोफेशनल बॉडी बिल्‍डरों और चंद लोगों को ही यह लाइन नसीब होती है। अगर आप वक्‍त और मेहनत दें तो आपकी चेस्‍ट ऊपर तक दो हिस्‍सों में ...

कौन है जो जिम जाता है और ये कसरत नहीं करता। सभी करते हैं, घर पर भी करते हैं, स्‍वीमिंग पूल के बाहर भी करते हैं, बेड रूम में भी करते हैं। मगर कितने हैं जो इसे सही ढंग से करते हैं। ये सवाल अगर कोचिंग देने वालों से पूछें ...