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स्‍टेरॉइड के चलते मौत हो गई !

इंग्‍लैंड के पूर्व बॉडी बिल्‍डर की लिवर के कैंसर के चलते महज 39 की उम्र में मौत हो गई। डीन वारबाई (Dean Wharmby) के लिवर में एक बड़ा ट्यूमर था, पिछले साल नवंबर में डॉक्‍टरों ने कह दिया कि अब उनके पास चंद सप्‍ताह ही बचे हैं। मरने से पहले ...

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rajakapotasana | राजाकपोतासन कैसें करें और इसके लाभ

एक योग ऐसा भी है, जिसे करने के बाद आप पूरे दिन तन कर चलेंगे। चेस्‍ट खुल जाएगी, कमर और गर्दन सीधी हो जाएगी। इस आसन का नाम है राजाकपोतासन। इसका मतलब होता है कबूतरों का राजा, तभी तो हमने कहा कुछ सेकेंड के लिए राजा बनकर देखें। इस आसन ...

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बैक की कसरत पुल अप कैसे करें

बॉडी ब‌िल्‍ड‌िंग के क्षेत्र में हमने बहुत तरक्की कर ली है। नई मशीनें और नई कसरतें इसे नई ऊंचाइयों की ओर ले जा रही हैं। मगर कुछ एक्सरसाइज ऐसी हैं, जिन्हें तब भी बड़े सम्मान से किया जाता था और अब भी। ताकत का इम्तेहान लेने वाली कसरतों में से ...

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क्यूं नहीं खानी चाहिए चीन की चॉकलेट, पढ़ें और जानें

क्योंकि चीन के मिल्क प्रोडक्ट्स में खतरनाक मेलामाइन की मिलावट कई बार सामने आ चुकी है। फूड सेफ्टी एंड स्टेंडर्ड अथॉरिटी ऑफ इंडिया ने चीन के दूध उत्पादों जैसे चॉकलेट, कैंडी, कंन्फेक्शनरी व इन चीजों को बनाने के लिए वहां से आने वाले कच्चे माल पर 23 जून 2016 तक ...

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डेंगू के काटे को अस्‍पताल भी काटते हैं, बचने के लिए पढ़ें

डेंगू के टीके का इंसानों पर टेस्ट 100 % कामयाब रहा

बचते बचाते भी डेंगू हो जाता है। एक बार हो गया तो कुछ लोग आसानी से ठीक हो जाते हैं और कुछ अस्पताल में मोटा बिल चुका कर ही बाहर आ पाते हैं। कुछ अस्पताल डर दिखाकर लोगों को बिना जरूरत भर्ती कर लेते हैं और फिर प्लेटलेट्स के ग्राफ ...

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30 बॉडी बिल्डिंग टिप्स और सवालों के जवाब

bodybuilding tips in hindi for winter season

जिम, एक्‍सरसाइज वगैरा से जुड़े कई सवाल हमारे मन में होते हैं। कुछ बहुत ही छोटी छोटी चीजें होती हैं जो हमें अटकाए रखती हैं। इस समस्‍या के हल के लिए हम फ्री बॉडी बिल्‍डिंग टिप्‍स दे रहे हैं। यहां कई बेसिक सवालों के जवाब देने की कोशिश की है। ...

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सौ फीसदी सैक्‍सी पैरों की चार सख्‍त कसरतें

सबके लेग्स सैक्सी नहीं होते, लेकिन हर कोई उन्हें सैक्सी बना सकता है। यह काम इतना भी मुश्किल नहीं है, जिनता आपको लगता होगा। मेहनत महज दो माह की है, एक बार आपकी गाड़ी सही ट्रैक पर आ गई तो छह माह में आप अपने पैरों को टोन कर लेंगी। ...

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चीन के प्लास्टिक वाले चावल पर हाईकोर्ट ने जवाब मांगा

दिल्ली हाईकोर्ट ने दिल्ली सरकार से पूछा है कि चीन से आ रहे प्लास्टिक वाले चावल को रोकने के लिए क्या कदम उठाए गए हैं। अदालत ने इस मुद्दे को बेहद गंभीरता से लिया है। इस मामले में दायर याचिका पर सुनवाई के दौरान अदालत के सामने यह बात रखी ...

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हर छह सेकेंड में एक जिंदगी को पी रहा है तंबाकू

तंबाकू से जुड़ी बीमारियां पूरी दुनिया के लिए सबसे बड़ा खतरा बन गई हैं। एक अनुमान के मुताबिक, हर छह सकेंड में एक शख्स की मौत तंबाकू से जुड़ी बीमारी के चलते होती है। इस हिसाब से देखें तो यह एक साल में 60 लाख लोगों को चबा जाता है। ...

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तेल और एल्कोहल से बनाया 29 इंच का डोला

ब्राजील के बॉडी बिल्डर इन दिनों अपने मसल्स को बड़ा दिखाने के लिए तेल और एल्कोहल का जानलेवा इंजेक्शन लगा रहे हैं। आर्लिंडो डीसूजा ने इस इंजेक्शन से अपने डोले का साइज 29 इंच बना लिया है, जो ब्राजील में सबसे बड़ा है। इस खतरनाक कॉकटेल से मसल्स भयंकर तरीके ...

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