Breaking News

Tag Archives: benefits of concentration curls in hindi

बाइसेप्स बनाने के लिए कंसन्ट्रेशन कर्ल कैसे करें

बाइसेप्स बड़े करने के बारे में सोच रहे हैं तो कंसन्ट्रेशन कर्ल को एवॉइड नहीं कर सकते। ये बाइसेप्स की वो आइसोलेटेड कसरत है, जिसमें बाइसेप्स का एक्टीबविटी लेवल 97% हो जाता है।

बाइसेप्‍स बड़े करने के बारे में सोच रहे हैं तो कंसन्‍ट्रेशन कर्ल को एवॉइड नहीं कर सकते। ये बाइसेप्‍स की वो आइसोलेटेड कसरत है, जिसमें बाइसेप्‍स का एक्‍टीविटी लेवल 97% हो जाता है। इसका मतलब कि 3 फीसदी छोड़कर पूरा बाइसेप्‍स काम कर रहा होता है। वैसे देखेंगे तो आपको ...

Read More »