बैक लैट पुल डाउन बैक की उन कसरतों में शामिल होती है जो खास तौर पर पीठ को शेप देती हैं। पीठ की शेप से मतलब है बीच की गहरी लाइन और वो कट्स जो टी शर्ट से भी नजर आते हैं। बैक लैट पुल डाउनल के अलावा बस रिवर्स …
Read More »फिगर की फिक्र ? कसरत से बनाएं खूबसूरत पीठ
आपकी बैक (पीठ का ऊपरी हिस्सा) पीछे से देखने में कैसा लगता है ये दो चीजों पर डिपेंड करता है- आपकी किस्मत और कसरत। कसरत वो तरीका है जो किस्मत से मिली कट्स वाली बैक को बरकरार रखता है और कसरत ही वो तरीका है, जिसके जरिए आप कट्स वाली …
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