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सिक्‍स पैक एब्‍स बनाने के लिए हम आज तस्‍वीरों के माध्‍यम से वो 6 कसरतें बता रहे हैं जिनमें से ज्‍यादातर के बारे में आप जानते ही नहीं होंगे। तस्‍वीरें बहुत साफ नहीं हैं मगर कसरत करने वाला शख्‍स इन्‍हें आसानी से समझ सकता है। इन्‍हें आजमाएं और देखें कि ...

आप एब्स बनाना चाहते हैं, हमने मान लिया। आप मेहनत कर रहे हैं, हमने ये भी मान लिया। मगर फिर भी नतीजे नहीं आ रहे और आप किस्मत को दोष देंगे तो हम नहीं मानेंगे। जहां मेहनत है वहां किस्मत मुंह नहीं फेर सकती। हो सकता है कहीं कोई कमी ...