Tag Archives: व्हे प्रोटीन के साइड इफेक्ट

Question – सर मैं व्हे प्रोटीन लेता हूं। Please aap mujhe whey protein ke side effects ke bare me batao. Iske side effect se hum kaise bach sakte hain. – Kunal Answer – बॉडी बिल्डिंग में इन दिनों व्हे प्रोटीन का खूब यूज हो रहा है। वैसे तो इसके साथ …

बॉडीबिल्डिंग में व्हे प्रोटीन का इस्तेमाल बहुत ही कौमन है और काफी हद तक वाजिब भी है। शुरुआत में तो हम नेचुरल प्रोटीन से अपनी जरूरतें पूरी कर सकते हैं मगर जैसे जैसे हम गेन करते जाते हैं हमारी जरूरत बढ़ जाती है। ऐसे में सोया, एग या व्हे प्रोटीन …