Tag Archives: वजन बढ़ाने के लिए क्या खाएं

वजन बढ़ाना न तो बहुत आसान काम है और न ही बहुत कठिन। अगर आपको ये पता हो कि vajan badhane ke liye kya khaye तो आप कम वक्त और कम खर्च में यह काम कर सकते हैं। अगर आप दुबले पतले हैं तो आपको सबसे पहले यह समझना होगा …

आप लोग अक्सर पूछते हैं कि बॉडी बनाने के लिए कैसी डाइट होनी चाहिए। हम आज कुछ हद तक इसका जवाब देने की कोशिश करेंगे। पूरा जवाब इसलिए नहीं दे सकते क्योंकि हर शख्स की बॉडी अलग, मेटाबॉलिज्म अलग, बजट अलग और जरूरत भी अलग अलग होती है। जो तस्वीर …