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बॉडी बिल्डिंग में एक फूड सप्लीमेंट के तौर पर बीसीएए का इस्तेमाल किया जाता है। इसका पूरा नाम है ब्रांच्ड चेन अमीनो एसिड (branched chain amino acid) है। इसमें तीन तरह के अमीनो एसिड शामिल होते हैं leucine, valine और isoleucine। ये तीनों एनॉबोलिक होते हैं, इसका मतलब इसने शरीर …
Read More »बीसीएए के बारे में सब जानें
