Tag Archives: बीसीएए क्या होता है

बॉडी बिल्डिंग में बीसीएए (BCAA) का यूज लंबे समय से हो रहा है। प्रोफेशनल बॉडी बिल्डर करें ना करें मगर नए लोग तो जिम जाने के दो महीने बाद ही इसे यूज करना शुरू कर देते हैं, बिना ये जाने कि बीसीएए क्या होता है और ये पाउडर आखिर किस …

बॉडी बिल्डिंग में एक फूड सप्लीमेंट के तौर पर बीसीएए का इस्तेमाल किया जाता है। इसका पूरा नाम है ब्रांच्ड चेन अमीनो एसिड (branched chain amino acid) है। इसमें तीन तरह के अमीनो एसिड शामिल होते हैं leucine, valine और isoleucine। ये तीनों एनॉबोलिक होते हैं, इसका मतलब इसने शरीर …