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Tag Archives: बिना जिम कैसे बनाएं बॉडी

घर पर बॉडी कैसे बनायें जानें सभी उपाय

how to make body at home; hindi

एक सवाल अक्सर हमसे पूछा जाता है कि मैं जिम नहीं जाता या जिम हमारे आसपास नहीं है तो क्या मैं बॉडी बना सकता हूं। इस सवाल के जवाब में हम न तो नहीं कह सकते हैं और न ही हां। क्योंकि बॉडी बनाने के मायने हर शख्स के लिए …

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5 मिनट में फिट हो जायेंगे इस यौगिग एक्‍सरसाइज से

बस पांच मिनट दीजिए और आपके शरीर का हर अंग तरोताजा हो जाएगा। हम आपको आज ऐसा मूव बताएंगे कि पूरे बदने से चटचट और आपके मुंह से आह ऊह की आवाजें निकल जाएंगी। यह मूव उन लोगों के लिए है जो बेचारे वक्त के मारे हैं। हमने इसे न …

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