Tag Archives: व्हे प्रोटीन के नुकसान

व्हे प्रोटीन पाउडर के 10 प्रमुख साइड इफेक्ट और उनसे बचने के तरीके जानें

हम आपको बॉडी बिल्डिंग के टॉप 10 सपलीमेंट्स में एक व्हे प्रोटीन के साइड इफेक्ट/whey protein ke side effects के बारे में बता रहे हैं। इस जानकारी के बूते आप ये फैसलो ले पायेंगे कि आपको इस प्रोडक्ट को इस्तेमाल करना है या नहीं

बॉडीबिल्डिंग में व्हे प्रोटीन का इस्तेमाल बहुत ही कौमन है और काफी हद तक वाजिब भी है। शुरुआत में तो हम नेचुरल प्रोटीन से अपनी जरूरतें पूरी कर सकते हैं मगर जैसे जैसे हम गेन करते जाते हैं हमारी जरूरत बढ़ जाती है। ऐसे में सोया, एग या व्हे प्रोटीन ...

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व्हे प्रोटीन पाउडर के बारे में सबकुछ जानें

दही से चीज़ बनाने के बाद बचे हुए पानी को व्हे कहा जाता है। इसी पानी को प्रोसेस कर इसमें से प्रोटीन निकाला जाता है। इस प्रोटीन को हम व्हे प्रोटीन कहते हैं। इसका इस्तेमाल फूड सप्लीमेंट के तौर पर किया जाता है। बॉडीबिल्डिंग के 10 टॉप 10 सपलीमेंट में ...

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