मसल्‍स गेन करें

सेहत और कसरत के बारे में 8 नवंबर तक पूछे गए सवालों के जवाब

November 10, 2015 BODY BUILDING, BODY BUILDING FAQ 33

सवाल- मेरे अनुसार मेरा वेट 70 किग्रा होना चाहिए यानी 6 किग्रा और गेन करना चाहता हूं। साथ में लीन बॉडी चाहिए। मुझे कौन सा सप्लीमेंट इस्‍तेमाल करना चाहिए। प्योर शाकाहारी हूं। वेट गेनर, व्हे प्रोटीन आइसोलेट या क्रेटिन क्या मेरे लिए बेहतर रहेगा। फिलहाल 2 माह पूरे हो गए जिम ...