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March, 2016

  • 17 March

    डेंगू के टीके का इंसानों पर टेस्ट 100 % कामयाब रहा

    डेंगू के टीके का इंसानों पर टेस्ट 100 % कामयाब रहा

    यह खबर सच में बहुत धमाकेदार और उम्मीद का पूरा सूरज लेकर आई है। वैज्ञानिकों ने डेंगू का टीका खोज लिया है और अब उसका ट्रायल तीसरी स्टेज पर है। वैज्ञानिक इस दवा को लेकर बहुत खुश है क्योंकि अबकी बार उन्होंने लोगों के अंदर सीधे डेंगू का वायरस डाला ...

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  • 16 March

    वसंत में 15 मार्च से 15 मई तक क्‍या खाएं क्‍या न खाएं

    Food habits in spring season, hindi

    आप हर मौसम में हरकुछ नहीं खा सकते। मौसम के हिसाब से खानेपीने के कुछ कायदे होते हैं। आर्युवेद के इन कायदों को तोड़ने वालों को रोगों की शक्‍ल में सजा मिलती है। 15 मार्च से 15 मई का वक्‍त वसंत ऋतु का होता है। हिन्‍दू कैलेंडर के हिसाब से ...

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  • 15 March

    चलो बनाएं बॉडी | 1 से 8 मार्च तक सवालों के जवाब

    bodybuilding question and answer in hindi

    सवाल – hello sir mera weight 70 kg height 5.11 inches h exercise routine single muscle h 6 day in one week. daily diet 12 eggs white, 1 ltr milk, Daliya, rice One plate 2 boile patetos., or lunch diner mai 6 chapati sabji kya ye enough h muje bulk ...

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  • 15 March

    Flax seeds| अलसी उर्फ तीसी के लाभ और साइड इफेक्ट

    Flax seeds| अलसी उर्फ तीसी के लाभ और साइड इफेक्ट

    Flax seeds यानी अलसी उर्फ तीसी पुराने वक्त में हमारे खानपान का अहम हिस्सा थी। अब शहरों की ज्यादातर रसोइयों से बाहर हो चुकी है। इसमें यकीनन कई गुण होंगे, जिनकी वजह से हमारे दादा-दादी के जमाने में इसका खूब इस्तेमाल होता था। अब लोग तीसी खाने की बजाए डॉक्टर ...

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  • 14 March

    पहली फोटो, देखो मेरी पतली कमर, दूसरी फोटो, दुआ करो अस्पताल में हूं

      इनका नाम प्रिंसेस शिंगल (Princess shyngle) है। इन्होंने हाल ही में अपनी कुछ तस्वीरें इंस्टाग्राम पर पोस्ट की हैं। इनमें वह अस्प्ताल में भर्ती दिख रही हैं। इन्होंने इससे पहले भी अपनी ढेरों तस्वीरें इंस्टाग्राम पर डाली हैं, जिनमें उनका सुराही जैसा फिगर नजर आता है। इनकी तस्वीरें देखकर ...

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  • 12 March

    बैक के लिए रिवर्स बटरफ्लाई करने के 7 टिप्‍स

    How to do reverse butterfly exercise hindi

    बॉडी को बॉडी बिल्डरों जैसा लुक देने में रिवर्स बटर फ्लाई बड़ा काम करती है। ये कसरत आमतौर पर जिम जाने वालों में पॉपुलर नहीं है हालांकि जो लोग बॉडी को कटिंग वाला लुक देना चाहते हैं वो इस कसरत से परहेज नहीं करते। यह कसरत देखने में बहुत आसान ...

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  • 10 March

    मसल्स को सीधे खुराक देती है मालिश, सीखें इसका विज्ञान

    Role of Massage in muscle building in hindi

      जिस तरह से बॉडी बनाने के लिए कसरत जरूरी है उसी तरह से मसल्‍स को लचीला रखने, स्‍किन को तंदरुस्‍त रखने और बॉडी में ब्‍लड फ्लो को दुरुस्‍त रखने के लिए मालिश जरूरी है। जिम करने से अक्‍सर हमारे मसल्‍स सख्‍त हो जाते हैं। जो लोग हमेशा एक जैसे ...

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  • 8 March

    प्‍लास्‍टिक खाकर मशरूम पैदा करता है

    Device turns plastic into mushrooms

    अब वो वक्‍त नहीं रहा कि अमीर देश अपना कचरा किसी दूसरे मुल्‍क के समंदर में चुपचाप डाल दें। अब तो सबको अपना कचरा खुद ही संभालना होगा। प्‍लास्‍टिक कचरे से निजात पाने के उपाय ढूंढने में पूरी दुनिया के वैज्ञानिक लगे हुए हैं। ऐसे में वैज्ञानिकों की एक टोली ...

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  • 8 March

    जिम के नियम; 25 से 29 फरवरी तक के सवाल

    v-crunches-for-abs

    सवाल – Sir me bhi gym shuru karna chahta hu per ye sochta hu ki shuru me kya kya karna hota or sir ye bhi btao ki kya diet lo Daily jo weight badh jae Kyu meri age 24 hai or April me 25 ho jaegi mera weight bahut kaam ...

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  • 7 March

    बॉडी बनाने के तरीके | 19 से 24 फरवरी तक सवालों के जवाब

    सवाल – First of all thanks…sir ab m 2 din se gym jane lag gay hu evening time ..aur morning mein ghr pr hi exercise krta hu ..aur meri diet h subh सोयाबीन , चने ,किशमिश aurमूंग दाल aur milk aur uske bad 3 केले aur milk ..evening mein exercise ...

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