April, 2016

• 12 April

  याशमीन | एक बॉडीबिल्डर, जिम ट्रेनर और बाइकर

  

  भेड़ों की राय पर शेर अपनी नींद खराब नहीं करते। जो चाहते हो करो। ये आपकी लाइफ है और आप यहां किसी को खुश करने के लिए नहीं आए। याश्मीन चौहान मनक के फेसबुक पेज पर लिखी ये चंद लाइनें ही ये बताने के लिए काफी हैं कि उनकी शख्सियत …

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• 9 April

  बुद्धी को दोगुना करने वाली इस दवा ने तहलका मचा रखा है

  

  इस दवा ने साइंस मैगजीन, हेल्थ मैगजीन और इंटरनेट यूजर्स के बीच खासी खलबली मचाई हुई है। एक कंपनी ने ऐसी दवा बनाने का दावा किया है जो किसी भी इंसान का आई क्यू लेवल दोगुना कर देती है। कई जगह इस तरह की खबरें भी चल रही हैं कई …

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• 9 April

  गर्मी में बॉडी बनाने के 10 टिप्स, तस्वीरों में

  

    गर्मी के मौसम में भी गेनिंग हो सकती है मगर उसके लिए नियम व शर्तें लागू। इन्हें जान लेंगे तो नतीजे हासिल करने में आसानी होगी अौर पैसे व वक्त दोनों बचा पाएंगे। 1 नींद बढ़ाएं ईनाम पाएं इस मौसम में दोपहर में भी अच्छी नींद आती है। अगर …

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• 9 April

  विमान से उतार दिया क्‍योंकि साइज बहुत ज्‍यादा था

  

  अमेरिका में एक यात्री को विमान से इसलिए उतार दिया गया क्योंकि वो बहुत मोटा था। यह घटना लास वेगास में यूनाइटेड एयरलाइंस के विमान में एरोल नारवेज के साथ हुई। उन्हें न्यू जर्सी जा रहे विमान से केवल इसलिए उतार दिया गया क्योंकि वह बहुत भारी थे। एलोज का …

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• 7 April

  दुनिया में मोटे लोगों की आबादी  पतलों से ज्यादा हुई

  

  दुनिया में मोटे लोगों की गिनती पतलों से ज्यादा हो गई है। एक बड़ा खतरा बिना शोर मचाए बढ़ता चला जा रहा है। क्या आप जातने हैं इसके क्या नतीजे होंगे – बीमारियां और भोजन पानी की कमी। मोटे लोग ज्यादा ईंधन और भोजन खर्च करते हैं। मोटे लोगों की …

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• 6 April

  गेन करें लूज करें, 22 से 30 मार्च तक के सवाल

  

  सवाल : Namasre sir mera naam Asim Shiledar hai. mera weight 80kg aur hight 5.9 hai aur meri age 29 hai. sir mere aarms ki size 16 hai, chest 48 hai back shoulder sab ke muscle tayar hai but meri leg ki size cum hai aur uspe cutting pad rahi …

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• 4 April

  2000 दंड बैठक लगाती हैं दोनों बहनें ताकि शेप बराबर बनी रहे

  

  इन दोनों बहनों की फिगर काबिलेतारीफ है। दोनों का माप 36- 22 – 46 है। इन्हें सबसे ज्यादा नाज है अपनी हिप्स पर जो करीब 4 फुट है। ये दोनों बहनें मरियम और माइकल अपनी शेप बनाए रखने के लिए बहुत मेहनत करती हैं। माइकल कहती हैं, हम इस बात …

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• 3 April

  बॉडी बिल्डिंग में नारियल तेल के फायदे

  

  गेनिंग या बल्किंग कर रहे बॉडी बिल्डर नारियत के तेल (coconut oil) का बेधड़क इसका इस्तेमाल करें। यह एक सुपरफूड से कम नहीं है। 30 की उम्र से ऊपर के कसरती युवक नारियल तेल के इस्तेमाल से खास फायदे हासिल कर सकते हैं। सबसे अच्छा तरीका है प्री वर्कआउट शेक में …

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• 3 April

  10 फूड जो बढ़ाते हैं स्पर्म की गिनती

  

  बहुत ही आसानी से मिल जाने वाली यह दस चीजें मर्दों के स्पर्म काउंट को अच्छा खासा बढ़ा देती हैं। उम्र बढ़ने के साथ काउंट में आने वाली गिरावट को कम करने के लिए आप इन्हें अपनी डाइट में जैसे चाहें वैसे शामिल करें। 1 केले NEXT 

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• 2 April

  कौन सी 12 चीजें छुपी बैठी हैं आपकी सुंदर चादर में

  

  हम अपनी जिंदगी का एक तिहाई हिस्सा बेड पर बिताते हैं। आमतौर पर हर रोज आठ घंटे। आपको पता है आपके बिस्तर व चादर में क्या क्या होता है। फंगी, बैक्टीरया, मरे हुए छोटे छोटे जीव, धूल, पसीना, पेशाब के अंश, स्किन सेल्स, लार, खाने पीने की चीजों के महीन …

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