January, 2017

• 28 January

  फल व सब्जियों पर लगे कैमिकल और पेस्टीसाइड्स को साफ करने के बेस्ट तरीके

  

    फूड सेफ्टी डिपार्टमेंट ने फल और सब्जियों पर लगे तरह तरह के कैमिकल को साफ करने के लिए कुछ तरीके बताए हैं। वो वक्त तो न जाने कब चला गया था जब आप बिना धोए सब्जियां खा सकते थे। वो जमाना भी गुजर गया कि आप पानी से धोकर …

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• 26 January

  बॉडी बनाने या वजन घटाने के लिए जिम करने का सही वक्त क्या है ? सुबह या शाम

  

  जिम करने का सही टाइम  क्या है ये सवाल बहुत से लोगों के मन में आता है। जिन लोगों के पास दोनों में से किसी एक वक्त ही जाने का मौका है जैसे नौकरी पेशे वाले या कॉलेज जाने वाले वो लोग तो अपने उसी हिसाब से जिम करेंगे जिस …

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• 23 January

  महिलाओं को मर्दों से ज्यादा क्यों सोना चाहिए ?

  

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• 21 January

  महि‍ला का बीपी बता देगा कि‍ वो लड़की को जन्म  देगी या लड़के को

  

  वैज्ञानि‍क भी क्या क्या खोज नि‍कालते हैं। हाल ही में कनाडा में हुई एक रि‍सर्च के बाद दावा कि‍या गया है कि‍ कोई महि‍ला बेटे या जन्म देगी या बेटी को ये उसके प्रेगनेंट होने से पहले के ब्लड प्रेशर से पता चल सकता है। यह रि‍सर्च कनाडा के माउंट …

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• 8 January

  शाकाहारी प्रोटीन से भरे 12 फूड जो बॉडी बनाने में करेंगे मदद

  

    नॉन वेज डाइट में प्रोटीन से भरे फूड की कमी नहीं है, मगर वेजिटेरियन लोगों को प्रोटीन जुटाने में थोड़ी सी मेहनत करनी पड़ती है। कसरत करने वालों को मसल्स बनाने के लिए ढेर सारे प्रोटीन की जरूरत होती है। इसके अलावा भी जो लोग अंडा या मांस नहीं …

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• 3 January

  लहसुन और दूध से कायाकल्प पूरे साल रखेगा निरोगी

  

  आयुर्वेद में कायाकल्प एक बेहतरीन और आजमाया हुआ फॉर्मूला है। यह केवल साल में एक बार जनवरी और फरवरी के माह में किया जा सकता है। इसलिये यह बिल्कुल वाजिब वक्त है जब आप इसे करने के बारे में सोच सकते हैं। एक बार कायाकल्प करने पर यह आपकी एक …

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• 1 January

  खांसी ठीक करने का आयुर्वेदिक इलाज व 10 घरेलू नुस्खे 

  

      खांसी (cough) ठीक करने के लिए अगर ऐलापैथी में दवाओं की कमी नहीं है तो आयुर्वेद में भी इसकी कोई कमी नहीं है। सर्दियों में यह बीमारी आम है और किसी भी आम या खास आदमी को हो सकती है। दिल्ली के मुख्‍यमंत्री अरविंद केजरीवाल इससे काफी परेशान …

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December, 2016

• 22 December

  ग्रीन कॉफी के 7 प्रमुख साइड इफेक्ट और उसके फायदे जानें

  

  वेट लॉस के बाजार में ग्रीन कॉफी का नाम ज्यादा पुराना नहीं है। सन 2012 में एक मशहूर अमेरिकी शो में इसका जिक्र हुआ था, जिसके बाद यह पॉपुलर हुआ। आज वेट लॉस के बाजार में ग्रीन कॉफी बीन्स को एक चमत्कार की तरह पेश किया जा रहा है। ग्रीन …

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• 4 December

  21 Basic Bodybuilding टिप्स जिम जाने वालों के लिए

  

  बॉडी बिल्डिंग न तो बहुत आसान है और न ही बहुत मुश्किल। ये एक साइंस है। बॉडी बनाने की शुरुआत तो आप कैसे भी कर सकते हैं, मगर थोडे बहुत रिजल्ट आने के बाद आपको इसके विज्ञान को समझना होगा तभी आप आगे बढ़ पायेंगे। इस लेख में हम आपको …

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November, 2016

• 24 November

  क्रिएटिन के 6 साइड इफेक्ट

  

  क्रिएटिन अथवा क्रेटीन उस कैमिकल से बनाया जाता है जो हमारी बॉडी में नेचुरली पाया जाता है। ये मीट और मछली में भी होता है। सबसे ज्यादा क्रेटीन हमारी मसल्स में जमा रहता है। ये एनर्जी देने के काम आता है और मसल्स की ग्रोथ में भी इसका रोल रहता …

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