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Weight Management

Expert advice and tips on weight management.

पुरुषों के लिए वजन बढ़ाने और सेहत बनाने के खास टिप्स

अगर आपको वजन बढ़ाना है तो एक बार तसल्ली से उसका विज्ञान समझ लें और खुद पर भरोसा करते हुए काम करें। आपको सफलता जरूर मिलेगी और वो सफलता परमानेंट होगी।

भले ही दुनिया वजन घटाने के लिए परेशान हो रही हो मगर इस दुनिया में ऐसे लोगों की भी कमी नहीं है जो वजन बढ़ाना चाहते हैं। वजन बढ़ाना भी पुरुषों के लिए कई बार टफ काम हो जाता है। इससे सीधे सीधे उनका आत्मविश्वास जुड़ा होता है। यही वजह ...

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फैट घटाने के लिए फ्री में पाएं डाइट चार्ट

घटाना कई बार बहुत टफ काम हो जाता है, लेकिन अगर आपके पास फैट घटाने के लिए डाइट चार्ट तो ये काम आसान हो जाता है। Fat ghatane ke liye diet chart से आपको ये पता रहेगा कि आपको क्या खाना है और क्या नहीं खाना।

फैट घटाना कई बार बहुत टफ काम हो जाता है। लोग महीनों कोशिश करते हैं मगर फैट (Fat) कम नहीं हो पाता है। फैट घटाने के लिए डाइट चार्ट (diet chart) वैज्ञानिक तरीके से बनाया जाता है। अगर आपके पास डाइट चार्ट है तो इससे आप एक अनुशासन में बंधते ...

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तेजी से मोटापा कम करने के लिए डाइट में क्या और कितना खाना चाहिए

weight आपका न तो एक दो दिन में बढ़ा है न ही एक दो दिन में जाएगा। वेट बढना एक प्रोसेस होता है और वेट घटाना भी एक प्रोसेस की तरह ही काम करेगा।

weight loss के लिए Diet में क्या और कितना खाना चाहिए। अगर इस सवाल का जवाब आपने सही ढंग से जान लिया और थोड़ी कैलकुलेशन कर ली तो आपको वजन कम करने से कोई नहीं रोक सकता। इस वक्त दुनिया की आधी आबादी मोटापे से जंग लड़ रही है। यह ...

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वजन घटाने के लिए डाइट चार्ट 11 नुस्खों के साथ

वजन कम करने के लिए महिलाओं के लिए भारतीय डाइट चार्ट

आधी दुनिया इस समय मोटापे से जंग लड़ रही है। वजन कम करने की मुहिम में हम आपकी मदद कर सकते हैं। आज हम आपको वजन घटाने के लिए एक डाइट चार्ट बनाकर दे रहे हैं। इसे आप बेधड़क आजमा सकती हैं। डाइट चार्ट में इस बात का ख्याल रखा ...

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मोटापा कम करने के लिए आयुर्वेदिक डाइट चार्ट

5 useless weight loss tips in hindi

मोटापा अपने आप में एक रोग है। मोटा व्यक्ति आलसी होता है और रोग भी उस पर जल्दी हमला करते हैं। आज हम आपको मोटापा कम करने के लिए आयुर्वेदिक डाइट चार्ट दे रहे हैं जो बेहद कारगर है। मोटापे के कई कारण हैं, जिनमें से एक  बड़ा कारण पिटयूटरी और ...

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