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BODY BUILDING FAQ

यहां आपको बॉडी बिल्डिंग से जुड़े हर सवाल का जवाब मिलेगा। आप डाइट चार्ट चाहते हैं या वर्कआउट शेड्यूल सब मिलेगा। आपके मन में सप्लीमेंट को लेकर जो भी सवाल हैं उनके जवाब हम देंगे।

जिम ज्ञान, 7 से 12 फरवरी तक सवालों के जवाब

सवाल – sir ji soyabean se to jee gabrAta hai ….. to unhe kese khaye ki jee na gbraye – itesh Tailor जवाब – इसका एक ही तरीका है। अपनी भावनाओं पर काबू करें। सोयाबीन को भिगोने के बाद उसे हल्‍का सा फ्राई कर सकते हैं। उसमें टमाटर, प्‍याज वगैरा …

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बॉडी बिल्‍डिंग; सवालों के जवाब 3 से 6 फरवरी

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सवाल – Hello sir please khana khane ka right time and scedule btae…Inder Tiwari जवाब – आयुर्वेद के हिसाब से नाश्‍ता सुबह 8 से 9 के बीच। दोपहर का भोजन 12 से 1 के बीच। शाम का खाना 6 से 8 बजे के बीच। बॉडी बिल्‍डिंग के लिहाज से हर …

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मसल्स बनाएं | 26 से 31 दिसंबर तक के सवाल

make muscles; answeres of your questions

सवाल – bhai mera weight 70 ha meri chest clear hi nhi hoti MATLAB chest ki niche ki shape gayab lagti ha – Aftab Ansari जवाब – पुलोवर, फ्लैट बेंच डंबल प्रेस, डिकलाइन डंबल प्रैस लगाया करें। जब भी आप चेस्‍ट करें ये तीनों कसरतें आपके शेड्यूल में होनी चाहिएं। …

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जिम जहान | 23 से 25 दिसंबर तक के सवाल

how to do gym and make muscles in hindi

सवाल-सर भूख बढ़ाने वाला और प्रोटीन पचाने वाले दवा के नाम बतायें। साथ में ON Gold standard 100% whey protein फॉरेन से मंगाया हूं मुझे जिम् करते 4 माह हो गए क्या इस प्रोडक्ट का इस्‍तेमाल करना उचित रहेगा कैसी कंपनी है ON? और हां भूख बढ़ाने और प्रोटीन पचाने …

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