Breaking News

मर्दाना ताकत बढ़ाने वाली टॉप 5 एक्सरसाइज

2 Pull ups and chin ups

पुलअप्स और चिन अप्स एक दूसरे के भाई हैं। हैवी वेट वालों के लिए ये काफी टफ होती है। हल्की बॉडी वाले तो काफी रैप निकाल लेते हैं। जिन लोगोंं को ये आसान पड़ती है वो पैरों में डंबल फंसा कर करते हैं। पुलअप्स करने का सही तरीका...

NEXT

Check Also

Testosterone | टेस्टोसटेरोन बढ़ाने वाले टॉप 10 फूड

टेस्टोसटेरोन (Testosterone) का लेवल कम होना आजकल एक आम परेशानी बनता जा रहा है। इसका ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *