सौ बातों की एक बात, प्रोटीन के बिना मसल्स नहीं बनते और ये बहुत महंगा ...

  बीसीएए यानी branched chain amino acid बॉडी बिल्डिंग में यूज होने वाला काफी पुराना ...

स्टेरॉइड (Steroid) को यूज करने के बाद उसे वाश आउट (Wash out) करना बेहद जरूरी ...

सेना (Army) में भर्ती के लिए दौड़ लगानी होती है और इसके बिना आप भर्ती ...